Mất ngủ sau sinh là tình trạng bạn rất muốn ngủ nhưng không ngủ được mặc dù em bé đang ngủ rất ngoan. Khi đi vào giấc ngủ chị em thường ngủ không sâu giấc và bị đánh thức bởi những tiếng động cho dù rất nhỏ.
Với người bình thường triệu chứng đó có thể là nhỏ nhưng với phụ nữ sau sinh khi gặp các dấu hiệu đó thì nên gặp bác sĩ ngay. Bởi những dấu hiệu đó còn đi kèm với việc bị trầm cảm sau sinh hay những vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe.
Một số cách giúp hạn chế mất ngủ sau sinh chị em có thể áp dụng như:
Khoáng chất mà chúng tôi muốn nhắc tới ở đây chính là magie và sắt. Hai khoáng chất này có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa rối loạn thần kinh. Từ đó giúp ngăn ngừa và cải thiện chứng mất ngủ và trầm cảm hiệu quả.
Phương pháp này chỉ được sử dụng khi có sự tham khám và theo dõi của bác sĩ. Bởi trong thuốc an thần chủ yếu chứa thành phần diphenhydramine sẽ giúp lượng sữa bị giảm đi đáng kể.
Ngoài ra còn 1 số phương pháp khác như massage, bấm huyệt, tư vấn tâm lý cũng giúp chị em chữa mất ngủ sau sinh hiệu quả.
Chứng mất ngủ sau sinh nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nên những hậu quả khôn lường như:
Trên đây là toàn bộ câu trả lời xoay quanh vấn đề mất ngủ ở phụ nữ sau sinh. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi qua số 18006316 hoặc để bình luận ở bài viết này. Các chuyên gia của baoxuan.vn sẽ phản hồi sớm nhất cho các bạn.
S.T
Trụ sở: Lô A7/D21 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Bắc: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Nam: 36A Cửu Long, Phường 15, Quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh Miền Trung: 263 Yên Thế, Phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng
Công ty TNHH Dược Phẩm Ích Nhân
Lô A18/D7 Khu Đô Thị Mới Cầu Giấy - P Dịch Vọng - Q Cầu Giấy - TP Hà Nội
Giấy phép kinh doanh số 0102070260 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP Hà Nội cấp ngày 07/08/2013
THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH
(Tùy mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh (Tùy mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)
Trụ sở: Lô A7/D21 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Bắc: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Nam: 36A Cửu Long, Phường 15, Quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh Miền Trung: 263 Yên Thế, Phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng
Công ty TNHH Dược Phẩm Ích Nhân
Lô A18/D7 Khu Đô Thị Mới Cầu Giấy - P Dịch Vọng - Q Cầu Giấy - TP Hà Nội
Giấy phép kinh doanh số 0102070260 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP Hà Nội cấp ngày 07/08/2013