Top 13 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn không thể bỏ qua

Thiếu Canxi chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh và tim mạch, đặc biệt thiếu canxi khiến xương bị loãng làm người bệnh thường xuyên bị đau nhức xương khớp. Đáng lưu ý hơn là càng lớn tuổi thì quá trình tiêu hao canxi càng nhiều và nhanh. Chính vì vậy người già cần có chế độ dinh dưỡng tốt để bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Bài viết sau chúng tôi xin đưa ra top 13 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn vô cùng hiệu quả bạn…

Top 13 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn không thể bỏ qua

Thiếu Canxi chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh và tim mạch, đặc biệt thiếu canxi khiến xương bị loãng làm người bệnh thường xuyên bị đau nhức xương khớp. Đáng lưu ý…
5 Tháng Ba, 2023

Danh sách những thực phẩm giàu canxi nhất cho hệ xương chắc khỏe

Canxi là khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là răng, xương và móng. Thiếu canxi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim, chức năng cơ bắp và cả hệ thần kinh. Vì…
25 Tháng Hai, 2023

Cao đan sâm có tác dụng gì? Lưu ý gì khi sử dụng để có hiệu quả nhất?

Cao đan sâm là sản phẩm thảo dược được biết đến rất rộng rãi trong vài năm trở lại đây, không chỉ được mệnh danh là “thần dược” trị huyết bệnh mà nó còn hỗ trợ rất tốt cho người…
12 Tháng Bảy, 2022

Đan sâm tam thất là gì? Tác dụng của nó với sức khỏe?

Đan sâm tam thất là từ khóa đang rất được quan tâm trong thời gian gần đây, đặc biệt là với những người bị ứ huyết, rối loạn kinh mạch... Trong y học cổ truyền, đan sâm tam thất là…
12 Tháng Bảy, 2022

Đan sâm ngâm rượu – Bài thuốc dân gian từ cây đan sâm tốt cho sức khỏe

Uống rượu thuốc hay thuốc nam đem ngâm rượu từ lâu đã là thói quen được dân gian lưu truyền và ưa chuộng vì phương pháp này có thể loại bỏ được độc tố của rượu đồng thời chắt lọc…
4 Tháng Năm, 2022

Cao hương phụ có tác dụng gì?

Tuy không phổ biến và được ít người biết đến nhưng cây hương phụ cũng như cao hương phụ là một vị thuốc quý hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh. Vậy cụ thể cao hương phụ có tác dụng…
22 Tháng Tư, 2022

Tứ vật thang – Bài bổ huyết, sinh huyết cổ phương hơn 1.000 năm tuổi

Theo quan điểm Đông y, phụ nữ chủ về huyết. Khi huyết hư sẽ “nhấn chìm” sức khỏe và sắc xuân của người phụ nữ. Việc sử dụng các thảo dược bổ huyết, sinh huyết đã được các bậc tiền…
13 Tháng Sáu, 2020
Nội tiết tố nữ là gì? nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa mất cân bằng nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ estrogen là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, dấu hiệu và hậu…
Tiền mãn kinh: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Tiền mãn kinh là giai đoạn “tiền đề” chuyển tiếp sang tuổi mãn kinh. Lúc…
Estrogen là gì? Tác dụng của estrogen đối với phụ nữ
Estrogen là một nội tiết tố sinh dục nữ, đóng vai trò vô cùng quan…
[Bật Mí] 14 cách làm kinh nguyệt nhanh hết an toàn hiệu quả ngay tại nhà
Bên cạnh những triệu chứng không mong muốn như đau bụng và sự mệt mỏi,…
[CẢNH BÁO] Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ và những hậu quả khôn lường
Lãnh cảm ở phụ nữ là căn bệnh làm nguội lạnh tình cảm vợ chồng,…
[THẬN TRỌNG] Trễ kinh 1 - 2 - 3 tháng không có thai có sao không?
Rất nhiều chị em cảm thấy lo lắng khi rơi vào tình trạng trễ kinh…
Bệnh loãng xương có nguy hiểm không? có chữa được không?
Theo thông tin trên trang của soyte.hanoi.gov.vn có đưa tin. Mỗi năm trên thế giới…
Bạch thược - Vị thuốc quý với nhiều công dụng và cách dùng
Bạch thược hay còn là tên gọi khác như mẫu đơn trắng, tên khoa học…
Chu kỳ kinh nguyệt là gì? Chu kỳ ngắn và dài có ảnh hưởng gì không? nguyên nhân và cách trị
Chu kỳ kinh nguyệt thông thường là 28 đến 32 ngày. Nếu bạn có kinh…
Collagen nước là gì? Những tác dụng của Collagen nước mang lại cho chị em không thể bỏ qua
Collagen nước được chị em biết đến với khả năng làm đẹp thần kỳ, giúp…