Kinh nguyệt là sự chảy máu của tử cung dưới sự sụt giảm đột ngột của hormone estrogen hoặc hormone estrogen và progesteron và có tính chất chu kỳ đều đặn hàng tháng. Kinh nguyệt sẽ có bắt đầu từ tuổi dậy thì và hết ở tuổi mãn kinh.
Chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt là thời gian được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu hành kinh của chu kỳ kế tiếp.
Chu kỳ kinh nguyệt là một chuỗi những thay đổi lặp lại hằng tháng mà một người phụ nữ sau tuổi dậy thì trải qua. Bình thường, một chu kỳ có một trong hai buồng trứng phóng thích 1 trứng – quá trình này được gọi là “sự rụng trứng”. Cùng với sự rụng trứng là những thay đổi về mặt nội tiết sẽ giúp chuẩn bị tử cung cho việc mang thai. Các lớp tế bào niêm mạc lót buồng tử cung sẽ dày lên để chuẩn bị cho sự làm tổ của thai.
Nếu trứng rụng và không được thụ tinh, lớp tế bào tử cung sẽ bong tróc ra và trôi ra ngoài – tạo ra sự chảy máu trong những ngày hành kinh. Lúc này, hàm lượng hormones sinh dục cũng đạt mức thấp nhất trong chu kỳ. Sau những ngày này, hormones sinh dục lại tiếp tục tăng, buồng trứng chọn lọc một trứng để trưởng thành. Khi trứng đủ trưởng thành, sự rụng trứng diễn ra, và lớp nội mạc tử cung lại dày lên,… Cứ thế mỗi tháng nếu không mang thai, chu kỳ này đến chu kỳ khác diễn ra tuần tự và liên tục.
Hãy chuẩn bị cả kiến thức và tâm lý cho lần kinh nguyệt đầu tiên
Kỳ kinh nguyệt đầu tiên chính là cột mốc cho thấy cơ thể bắt đầu có khả năng sinh sản. Tuy nhiên, trong những năm đầu của chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng đang phát triển, chưa hoàn thiện nên chu kỳ kinh nguyệt thường diễn ra không ổn định.
Để chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên, các bạn gái nên chuẩn bị tâm lý và kiến thức để không cảm thấy sợ hãi hoặc buồn rầu khi ngày “đèn đỏ” ghé thăm bất chợt:
Tùy theo cơ địa mỗi người, chu kỳ kinh nguyệt có thể dài ngắn khác nhau. Để giúp chị em phụ nữ tính toán ngày “đèn đỏ” sắp tới, chúng tôi xin đưa ra cách tính toán đơn giản như sau:
Theo dõi ngày đầu tiên có kinh của 6 tháng liên tiếp để xác định độ dài trung bình chu kỳ kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường được xem xét trên nhiều yếu tố:
Chu kỳ kinh nguyệt đều và ổn định nếu số ngày của chu kỳ kinh nguyệt các tháng kiên tiếp đều giống nhau, đa phần sẽ dao động trong khoảng 22 đến 35 ngày.
Số ngày kinh nguyệt hay còn gọi là số ngày hành kinh được tính từ ngày bắt đầu ra máu đến ngày hết máu của 1 chu kỳ. Trung bình khoảng 3- 5 ngày, hoặc cũng có thể từ 2-7 ngày là bình thường.
Bình thường, mỗi kỳ kinh nguyệt người phụ nữ sẽ mất đi từ 60-80ml máu. Để xác định lượng máu của mỗi chu kỳ kinh nguyệt, chị em có thể dựa vào số ngày “đèn đỏ”, nếu chỉ có 2 ngày tức là lượng máu ra sẽ rất ít; hoặc dựa vào lượng băng vệ sinh sử dụng để ước lượng số lượng máu kinh nhiều hay ít.
Tính chất máu kinh cũng là một yếu tố quan trọng để đánh giá một chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Máu kinh bình thường nếu máu có màu đỏ thẫm, có thể lẫn một vài cục máu đông nhỏ, có mùi hơi tanh như mùi máu và không có mùi khó chịu.
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường (rối loạn kinh nguyệt) là sự bất thường về kinh nguyệt có liên quan đến chu kỳ kinh hoặc các triệu chứng đi kèm trước hoặc trong những ngày có kinh.
Rong kinh (số ngày “đèn đỏ” trên 7 ngày) là một bất thường của chu kỳ kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt dài có ảnh hưởng đến chị em đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Một số tác hại gặp phải khi chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể kể đến như:
Câu trả lời cho câu hỏi này là CÓ. Khi chu kỳ kinh nguyệt đều thì bạn sẽ tính được gần như chính xác ngày rụng trứng để quan hệ và có thai. Nếu chu kỳ của bạn không đều thì bạn sẽ khó khăn hơn trong việc xác định thời điểm quan hệ giúp thụ thai cao. Ngoài ra hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều còn cảnh báo 1 số nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa cũng như khả năng vô sinh ở chị em.
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt sẽ từ 28-32 ngày và có thể nhanh hoặc chậm hơn từ 3 đến 5 ngày. Nếu chu kỳ của chị em 14 ngày là quá ngắn so với quy luật thông thường. Nếu chị em mới bị 1 tháng thì có thể theo dõi ở tháng sau xem thế nào. Nhưng để an toàn nhất chị em nên đi đến các cơ sở y tế để khám ngay vì nếu kinh 14 ngày có thể tiềm ẩn nguy cơ mắc 1 số bệnh như: buồng trứng đa nang, viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn nội tiết.
Trên đây là toàn bộ kiến thức về kinh nguyệt cũng như việc chu kỳ kinh nguyệt ngắn và dài nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị như thế nào. Nếu chị em còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này có thể đặt câu hỏi cho chúng tôi tại bài viết này trên website baoxuan.vn hoặc gọi tới số 18006316 để được chuyên gia của chúng tôi tư vấn và giải đáp hoàn toàn miễn phí.
Thông qua những kiến thức có trong bài viết trên đây sẽ giúp chị em trong việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và chuẩn bị tốt hơn cho những ngày cơ thể “đỏng đảnh”. Chúc chị em luôn mạnh khỏe.
S.T hạ áp ích nhân
Trụ sở: Lô A7/D21 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Bắc: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Nam: 36A Cửu Long, Phường 15, Quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh Miền Trung: 263 Yên Thế, Phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng
Công ty TNHH Dược Phẩm Ích Nhân
Lô A18/D7 Khu Đô Thị Mới Cầu Giấy - P Dịch Vọng - Q Cầu Giấy - TP Hà Nội
Giấy phép kinh doanh số 0102070260 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP Hà Nội cấp ngày 07/08/2013
THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH
(Tùy mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh (Tùy mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)
Trụ sở: Lô A7/D21 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Bắc: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Nam: 36A Cửu Long, Phường 15, Quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh Miền Trung: 263 Yên Thế, Phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng
Công ty TNHH Dược Phẩm Ích Nhân
Lô A18/D7 Khu Đô Thị Mới Cầu Giấy - P Dịch Vọng - Q Cầu Giấy - TP Hà Nội
Giấy phép kinh doanh số 0102070260 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP Hà Nội cấp ngày 07/08/2013