Thiếu canxi có bị mất ngủ không?

Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có cách nào để phòng ngừa mất ngủ do nguyên nhân này không? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé Thiếu canxi có bị mất ngủ không? Canxi ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng đối với sụn…

Thiếu canxi có bị mất ngủ không?

Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có…
25 Tháng Một, 2024

Mất ngủ đêm: nguyên nhân, triệu chứng và những tác hại khôn lường

Trung bình một người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, nhưng theo thống kê của một cuộc khảo sát có tới 35% người trường thành bị mất ngủ về đêm hoặc ngủ ít hơn thế. Tình trạng…
21 Tháng Một, 2024

[BẬT MÍ] Top 7 cách trị mất ngủ ban đêm không dùng thuốc ít người biết

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe về cả mặt thể chất và tinh thần. Việc mất ngủ kéo dài nhất là về ban đêm khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải không…
20 Tháng Một, 2024

Bị loãng xương có nên đi bộ không?

Bị loãng xương khiến xương dễ bị giòn và gãy dù chỉ là một va chạm nhẹ. Vậy bị loãng xương có nên đi bộ không? Những lưu ý khi tập thể dục cho người bị căn bệnh này là…
14 Tháng Một, 2024

Bệnh loãng xương có chữa được không?

Bệnh loãng xương có chữa được không? là câu hỏi của rất nhiều người đặt ra khi tìm hiểu về căn bệnh này bởi đây là một căn bệnh có diễn biến âm thầm và để lại cho người bệnh…
13 Tháng Một, 2024

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh và những điều cần biết

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tuổi “xế chiều”. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những thông tin quan trọng của tình…
7 Tháng Sáu, 2023

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 40 có đáng lo ngại?

Một trong những vấn đề sức khỏe phụ khoa phổ biến ở phụ nữ là sự không đều trong chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 40. Đây là hiện tượng xảy ra khi phụ nữ bắt đầu giai…
2 Tháng Sáu, 2023

Bật mí bí quyết “giữ lửa yêu” cho phụ nữ tuổi trung niên

Suy giảm sinh lý, ngại “yêu” là tình trạng thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân vợ chồng. Vậy đâu…
24 Tháng Năm, 2023

Phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không?

Trên thực tế, nhiều chị em phụ nữ dù bước vào độ tuổi mãn kinh nhưng vẫn còn ham muốn tình dục. Nên nhiều người thắc mắc phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không? Trong bài viết dưới…
26 Tháng Tư, 2023

Tình dục phụ nữ tuổi mãn kinh thay đổi như thế nào?

Bước vào thời kỳ tuổi mãn kinh cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi nhất là về mặt tâm sinh lý. Trong đó hoạt động tình dục của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng. Tham khảo bài…
24 Tháng Tư, 2023
Nội tiết tố nữ là gì? nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa mất cân bằng nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ estrogen là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, dấu hiệu và hậu…
Tiền mãn kinh: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Tiền mãn kinh là giai đoạn “tiền đề” chuyển tiếp sang tuổi mãn kinh. Lúc…
Estrogen là gì? Tác dụng của estrogen đối với phụ nữ
Estrogen là một nội tiết tố sinh dục nữ, đóng vai trò vô cùng quan…
[Bật Mí] 14 cách làm kinh nguyệt nhanh hết an toàn hiệu quả ngay tại nhà
Bên cạnh những triệu chứng không mong muốn như đau bụng và sự mệt mỏi,…
[CẢNH BÁO] Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ và những hậu quả khôn lường
Lãnh cảm ở phụ nữ là căn bệnh làm nguội lạnh tình cảm vợ chồng,…
[THẬN TRỌNG] Trễ kinh 1 - 2 - 3 tháng không có thai có sao không?
Rất nhiều chị em cảm thấy lo lắng khi rơi vào tình trạng trễ kinh…
Bệnh loãng xương có nguy hiểm không? có chữa được không?
Theo thông tin trên trang của soyte.hanoi.gov.vn có đưa tin. Mỗi năm trên thế giới…
Bạch thược - Vị thuốc quý với nhiều công dụng và cách dùng
Bạch thược hay còn là tên gọi khác như mẫu đơn trắng, tên khoa học…
Chu kỳ kinh nguyệt là gì? Chu kỳ ngắn và dài có ảnh hưởng gì không? nguyên nhân và cách trị
Chu kỳ kinh nguyệt thông thường là 28 đến 32 ngày. Nếu bạn có kinh…
Collagen nước là gì? Những tác dụng của Collagen nước mang lại cho chị em không thể bỏ qua
Collagen nước được chị em biết đến với khả năng làm đẹp thần kỳ, giúp…