Loãng xương là bệnh gì?
Loãng xương là tình trạng xương bị giảm khối lượng, thường kèm theo tình trạng lún đốt sống, gãy xương. Theo thời gian, số lượng phụ nữ bị loãng xương càng tăng. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, có tới hơn 30% phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh bị loãng xương. Ở Việt Nam, con số này là 20%.
Năm 1994, tổ chức y tế thế giới (WHO) quy định tiêu chuẩn để đánh giá sức khỏe của xương bằng cách đo mật độ xương theo 2 chỉ số T-Score và Z-Score (Phương pháp này được đo bằng máy DXA). Theo đó, mức độ khỏe mạnh của xương được thể hiện trong bảng dưới đây:
Phân loại | T-score |
Xương bình thường | ≥ -1 |
Thiếu xương | -1 > T- score > -2,5 |
Loãng xương | ≤ – 2,5 |
Loãng xương nặng | ≤ -2,5 và bệnh nhân có tiền sử hoặc hiện tại có một hay nhiều vị trí gãy xương. |
Theo nguyên nhân, loãng xương được chia làm hai loại:
Là loại hình thành do quá trình lão hóa gây nên tình trạng mất cân bằng giữa quá trình huỷ xương và tạo xương, kết quả là thiếu sản xương. Có 2 loại loãng xương nguyên phát:
Là loại được tìm thấy từ nguyên nhân liên quan có đến một số bệnh mạn tính hoặc khi sử dụng một số loại thuốc. Cụ thể các tác nhân thường gây nên loại này bao gồm:
Loãng xương do nhiều nguyên nhân, trong đó có 5 nguyên nhân thường gặp nhất đó là:
Ở giai đoạn đầu của quá trình mất xương, thông thường sẽ không cảm nhận được nhiều triệu chứng. Nhưng một khi xương đã bị suy yếu do loãng xương nghiêm trọng sẽ dễ dàng nhận thấy các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm:
Đau nhức tại đầu xương lầ một triệu chứng của bệnh này
Thông thường, loãng xương còn kèm theo là những bệnh như thừa cân, cao huyết áp, bệnh mạch vành, tiểu đường, thoái hóa khớp…
Loãng xương không trừ một ai nhưng với 6 đối tượng sau đây cần chú ý hơn bởi đây là những giai đoạn, đối tượng có nguy cơ cao nhất:
Giai đoạn này buồng trứng ngưng hoạt động khiến lượng hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể giảm nhanh. Cơ thể không còn nội tiết tố có khả năng ức chế hoạt động của các tế bào phá hủy xương vì vậy gia tăng khả năng bị loãng xương cho phụ nữ. Các biểu hiện từ nhẹ tới nghiêm trọng nếu không được bổ sung canxi và cân bằng nội tiết tố nữ sẽ khiến hệ thống xương gặp vấn đề như: lún đốt sống, gãy cổ xương đùi, gãy đầu dưới xương cẳng tay…
Những đối tượng này các tế bào phá hủy xương có cơ hội tăng hoạt tính nên thường dễ dẫn đến loãng xương.
các vấn đề như cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, cường tuyến vỏ thượng thận, và đặc biệt là suy giảm chức năng của các tuyến sinh dục (buồng trứng với nữ và tinh hoàn đối với nam) đều là tác nhân khiến tình trạng loãng xương trở nên nghiêm trọng hơn.
Những đối tượng này bị mất đi lượng lớn canxi qua đường tiết niệu nên cũng có tăng nguy cơ bị loãng xương theo thời gian bị bệnh.
Sử dụng lâu ngày các loại thuốc như kháng viêm, chống động kinh, chữa bệnh tiểu đường… sẽ ức chế quá trình tạo xương. Bên cạnh đó, làm giảm hấp thu canxi ở ruột, tăng bài tiết canxi ở thận, từ đó làm tăng quá trình phá hủy xương.
Những người mắc các bệnh xương khớp mãn tính có nguy cơ cao mắc các bệnh loãng xương.
Những hiểu lầm sau có thể khiến bệnh loãng xương đến sớm hơn, nghiêm trọng hơn và khó điều trị hơn:
Thực tế, loãng xương là căn bệnh thầm lặng nên không thể phát hiện khi tình trạng bệnh đang diễn biến ở những giai đoạn đầu tiên. Cho đến khi xương yếu đi gây nên các cơn đau, gãy xương (thường gặp ở xương hông, cổ tay và cột sống) thì người bệnh mới nhận thấy được các triệu chứng.
Khoảng 25% bệnh nhân bị gãy xương hông không vượt qua được 6 – 12 tháng đầu tiên. Do vậy, việc ngăn ngừa gãy xương là ưu tiên hàng đầu của các bác sĩ trong điều trị căn bệnh này.
Nếu coi xương là khung nhà, thì canxi là những viên gạch để xây nhà, vitamin D là bàn tay của người thợ đưa gạch vào từng bức tường, và nội tiết tố nữ estrogen chính là xi măng giúp gắn gạch thành những bức tường liền khối. Vì vậy, nếu để cơ thể thiếu hụt nội tiết tố nữ thì dù bổ sung bao nhiêu canxi và vitamin D cũng không thể cải thiện được mật độ xương. Do đó ở chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ ngoài 50 tuổi thì việc cân bằng nội tiết tố nữ để ngăn ngừa loãng xương là rất quan trọng.
Đây là một trong những hiểu lầm thường gặp về căn bệnh này. Khảo sát cho thấy đúng là người cao tuổi đối tượng có nguy cơ loãng xương và gãy xương cao nhất. Tuy nhiên, tuổi tác chỉ là 1 nguyên nhân gây loãng xương.
Loãng xương gặp phải ở cả nam và nữ. Tỷ lệ loãng xương ở nam giới chiếm 20%.
Không thể phủ nhận rằng hầu hết các trường hợp bị gãy xương là do ngã. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp gãy xương tự nhiên với nguyên nhân là do xương quá yếu.
Cách phòng chống loãng xương hiệu quả nhất là xây dựng một lối sống tích cực, lành mạnh:
Luyện tập thể dục điều độ để phòng ngừa loãng xương.
Khi bị chẩn đoán mắc bệnh loãng xương, chị em cần tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để ngăn ngừa nguy cơ gãy xương, đồng thời kết hợp điều thay đổi lối sống, bổ sung dinh dưỡng để đạt hiệu quả chống lại bệnh loãng xương:
Phương pháp này chị em nên thăm khám tại các cơ sở khám chữa bệnh uy tín, để được bác sĩ kê đơn thuốc và hướng dẫn uống thuốc. Người bệnh cần tuân thủ theo liệu trình bác sĩ đưa ra, dùng thuốc đúng theo sự kê toa vì các thuốc điều trị loãng xương thường dùng kéo dài vài năm. Đồng thời, trong quá trình điều trị, cần đo lại mật độ xương để đánh giá kết quả điều trị.
Nói không với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích là biện pháp giúp phòng chống loãng xương hiệu quả
Là nhóm thuốc quan trọng nhất trong điều trị loãng xương. Các loại thuốc này sẽ giảm hoạt tính của tế bào huỷ xương và làm giảm chu chuyển xương.
Bệnh loãng xương gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. nên là một bệnh nguy hiểm:
Ngoài ra, chi phí dành điều trị bệnh loãng xương và gãy xương rất tốn kém và phải điều trị kéo dài.
Điều trị loãng xương khác hoàn toàn so với điều trị các bệnh khác. Nếu các bệnh khác chỉ sau quá trình điều trị vài ngày đến vài tuần là có thể cảm thấy hiệu quả thì thời gian điều trị loãng xương để cảm thấy được hiệu quả thường phải qua 3 đến 5 năm mới thấy được hiệu quả nhờ đi đo mật độ xương.
Theo các chuyên gia tỷ lệ mắc căn bệnh này tại phụ nữ cao hơn hẳn nam giới là do 5 nguyên nhân sau:
Người bị loãng xương có thể tham khảo các thực phẩm sau để bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày:
Để kiểm tra sức khỏe của xương, chị em có thể tham khảo những cơ sở Y Tế uy tín sau:
Khoa Cơ Xương Khớp – Bệnh viện Bạch Mai
Địa chỉ: 78 – Giải Phóng – Hà Nội
Khoa Cơ Xương Khớp – Bệnh viện E
Địa chỉ: 89 – Trần Cung – Hà Nội
Bệnh viện Quốc tế Vinmec
Địa chỉ: 458 – Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Bệnh viện Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, phường 11, Quận 5, Hồ Chí Minh.
Thời gian làm việc: Thứ 2 đến thứ 6: 5h – 16h30. Thứ 7: 5h – 11h30.
Số điện thoại: 08 3855 8411
Bệnh viện chấn thương Chỉnh hình Thành phố Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 929 Trần Hưng Đạo, phường 1, Quận 5, Hồ Chí Minh.
Thời gian làm việc: Thứ Hai – Thứ Sáu: 6h30 – 20h00. Thứ 7 – Chủ Nhật: 6h30 – 12h00.
Điện thoại: 08 3923 7007.
Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh khám chữa loãng xương
Địa chỉ: B1-B3-B5 781 Lê Hồng Phong, phường 12, Quận 10, Hồ Chí Minh.
Thời gian làm việc: Thứ Hai – Thứ Bảy: 07:30 – 11:30, 13:30 – 17:00. Chủ Nhật: 07:30 – 11:30. Khám bệnh ngoài giờ: 17h – 19h.
Điện thoại: (+84) 8 3863 2553.
Hi vọng với những thông tin có trong bài viết trên đây, các bạn sẽ chăm sóc bản thân thật tốt. Từ đó giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình loãng xương. Hãy nhớ bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ là một trong những yếu tố giúp bạn làm được điều đó. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt, một hệ xương chắc khỏe. Hãy đón xem các bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé.
S.T
Trụ sở: Lô A7/D21 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Bắc: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Nam: 36A Cửu Long, Phường 15, Quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh Miền Trung: 263 Yên Thế, Phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng
Công ty TNHH Dược Phẩm Ích Nhân
Lô A18/D7 Khu Đô Thị Mới Cầu Giấy - P Dịch Vọng - Q Cầu Giấy - TP Hà Nội
Giấy phép kinh doanh số 0102070260 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP Hà Nội cấp ngày 07/08/2013
THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH
(Tùy mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh (Tùy mức độ và triệu chứng mỗi người mà hiệu quả nhanh chậm khác nhau)
Trụ sở: Lô A7/D21 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Bắc: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Chi nhánh miền Nam: 36A Cửu Long, Phường 15, Quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh Miền Trung: 263 Yên Thế, Phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng
Công ty TNHH Dược Phẩm Ích Nhân
Lô A18/D7 Khu Đô Thị Mới Cầu Giấy - P Dịch Vọng - Q Cầu Giấy - TP Hà Nội
Giấy phép kinh doanh số 0102070260 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP Hà Nội cấp ngày 07/08/2013