Glutathion có tác dụng gì với sức khỏe, sắc đẹp mà được chị em săn lùng đến vậy? 07 tác dụng của chúng sẽ khiến chị em đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Tìm hiểu ngay nhé.
Thông tin cơ bản về Glutathion
Hiểu đơn giản, glutathion là một chất tự nhiên, có sẵn trong cơ thể được sản xuất bởi gan, có thể tái chế lại. Nồng độ của chất này sẽ khác nhau tùy vào sự thay đổi của chế độ dinh dưỡng, sự căng thẳng và tuổi tác.
Glutathion giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể thông qua việc tiếp nhận trực tiếp các gốc tự do, độc tố, kim loại nặng để kích thích đào thải chúng ra khỏi cơ thể.
Người ta cũng tìm thấy chất này trong một số loại rau củ quả và thịt. Từ đó có thể thấy, khi cơ thể bị thiếu hụt chất này, chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung từ bên ngoài để đảm bảo quá trình trao đổi chất, xây dựng và sửa chữa mô trong cơ thể được thực hiện.
Glutathion có tác dụng gì?
Có thể nói, glutathion là chất rất quan trọng trong cơ thể. Khi bổ sung và sử dụng glutathion với mục đích khác nhau sẽ mang lại công dụng khác nhau.
Làm sáng da, dưỡng da, chống lão hóa da
Glutathion là một chất chống oxy hóa, trung hòa được gốc tự do nên làm chậm được quá trình lão hóa. Khi cơ thể bước sang tuổi 30, cơ thể sẽ sản sinh ít dần glutathion nên tình trạng lão hóa sẽ ngày càng rõ rệt.
Do đó, bổ sung glutathion sẽ giúp sửa chữa các tế bào bị hư hỏng, cải thiện các dấu hiệu lão hóa tự nhiên.
Không dừng ở đây, glutathion dạng khử có tác dụng ức chế enzyme Tyrosinase (chất tổng hợp hắc sắc tố melanin). Do vậy, nếu hắc sắc tố giảm dần thì da sẽ trắng lên từ bên trong. Đây cũng là lý do vì sao trong những sản phẩm chăm sóc da hiện nay người ta nghiên cứu để thêm thành phần glutathion dạng khử giúp làm trắng sáng da hiệu quả hơn.
Trên thị trường hiện nay có một số sản phẩm có bổ sung thành phần L-glutathion, vitamin C, E đỏ giúp hỗ trợ làm đẹp da, làm trắng da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Một trong số đó phải kể tới sản phẩm Bảo Xuân Skin đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.
Chị em bị da khô nhăn, sạm nám, da không đều màu chỉ cần uống 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 viên có thể đạt được hiệu quả làm trắng sáng da rất bất ngờ.
Tốt cho việc thải độc ở gan, thận
Glutathion có thể phục hồi chức năng gan nên khi bổ sung chất này mỗi ngày sẽ giúp tế bào gan được bảo vệ, tránh tổn thương do các gốc tự do.
Tăng sức bền, giảm đau cơ, xương khớp
Glutathion có tác dụng giảm đau cho các cơ, khớp sau quá trình tập luyện, cải thiện lưu thông. Do vậy, những người đang trong quá trình tập luyện cường độ cao hay thi đấu dùng glutathion sẽ hạn chế sự xuất hiện các gốc tự do từ vận động cơ bắp.
Tăng cường hệ miễn dịch
Glutathion có khả năng kích hoạt các tế bào tiêu diệt tự nhiên. Nghĩa là trong cơ thể có các tế bào tiêu diệt tự nhiên, nằm trong hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Chính nó giúp cơ thể phản ứng nhanh với các tế bào nhiễm virut, tế bào có khả năng hình thành ung thư.
Khi bổ sung glutathion cùng vitamin C sẽ giúp trung hòa các gốc tự do có hại. Đặc tính chống viêm mạnh mẽ của vitamin C sẽ bảo vệ màng tế bào, ngăn ngừa tổn thương, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, giảm căng thẳng
Trong quá trình điều trị bệnh Alzheimer ở người già, glutathion sẽ giúp loại bỏ các tác nhân xấu ảnh hưởng tới sự tập trung. Lúc này não bộ của người bệnh đang bị ảnh hưởng trực tiếp bởi các gốc tự do, các chất béo. Glutathion lại có tác dụng chống lại các gốc tự do, từ đó có thể hỗ trợ điều trị bệnh suy giảm trí nhớ, mệt mỏi kéo dài ở người già.
Cải thiện khả năng sinh sản
Theo nghiên cứu, glutathion có tác dụng tăng số lượng, chất lượng tinh trùng, làm đậm đặc tinh trùng. Nhờ vậy mà làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới hiệu quả.
Ngăn ngừa sự phát triển các tế bào ung thư
Cơ thể thiếu glutathion sẽ dẫn đến tăng mức độ căng thẳng oxy hóa, có thể dẫn tới bệnh ung thư.
Những người đang tiến hành xạ trị hoàn toàn có thể sử dụng glutathion dạng uống trước khi xạ để bảo vệ tế bào thận, tế bào thần kinh khỏi các tác dụng độc hại của hóa trị liệu.
Lưu ý khi sử dụng Glutathion tránh tác dụng phụ
Mặc dù glutathion có sẵn trong cơ thể nhưng được điều chỉnh liều lượng phù hợp giúp chống lại các gốc tự do. Tuy nhiên, khi chất này suy giảm, bạn được chỉ định bổ sung thêm từ nguồn bên ngoài cần hết sức thận trọng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
* Đối tượng cần thận trọng khi dùng
Nếu bạn thuộc một trong các đối tượng liệt kê dưới đây, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé:
- Đang mang thai hoặc đang cho con bú (tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa mẹ).
- Bị dị ứng với bất kỳ chất nào trong glutathon.
- Bị dị ứng với một số thực phẩm, chất bảo quản, động vật.
- Bạn đang bị bệnh suyễn (hít glutathion làm tăng triệu chứng hen).
Trên đây là những tóm tắt glutathion có tác dụng gì, các tác dụng phụ có thể xảy ra khi bổ sung. Dù là một chất khá an toàn và có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé.
Nếu cần được giải đáp thêm bất cứ điều gì về glutathion, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất.
S.T
