“Dâu rụng” không đúng ngày khiến chị em lỡ hẹn với nhiều cuộc vui hoặc làm ảnh hưởng đến công việc hay chế độ công tác. Nếu chị em đã tìm kiếm cách trì hoãn kinh nguyệt nhưng vẫn hoang mang không biết cách nào là an toàn và hiệu quả của phương pháp đến đâu thì hãy theo dõi những chia sẻ trong bài viết này nhé.
Cách trì hoãn kinh nguyệt
Cách trì hoãn kinh nguyệt bằng thuốc làm chậm kinh
Cách làm hoãn chu kỳ kinh nguyệt bằng việc dùng thuốc chậm kinh là phương pháp chắc chắn nhất, phương pháp này có thể giúp trì hoãn kinh vài ngày đến 1 tuần.
Một số loại thuốc làm chậm kinh thường được sử dụng như:
- Thuốc Norethindrone: đây là loại thuốc giúp ngừa thai đồng thời còn có tác dụng phụ là khiến chậm kinh. Do Norethindrone có chứa hormone progesterone khiến ngăn cản quá trình bong ra của lớp niêm mạc tử cung làm cho ngày hành kinh bị trì hoãn hơn so với thời gian đã dự kiến. Thường chị em sẽ uống trước 3-4 ngày so với ngày kinh dự kiến. Sau khi ngừng thuốc khoảng 2-3 ngày kinh nguyệt sẽ lại ghé thăm như bình thường.
- Thuốc tránh thai hàng ngày: đây là cách làm chậm kinh cực rễ. Vỉ thuốc tránh thai hàng ngày có 28 viên thì chị em chỉ nên uống 21 viên theo chiều chỉ dẫn của mũi tên còn 7 viên khác màu thì bỏ đi sau đó tiếp tục uống vỉ kế tiếp. Nếu uống vỉ 21 viên thì hết vỉ đó uống luôn vỉ tránh thai tiếp theo. Nếu chị em chưa bao giờ dùng thuốc tránh thai thì có thể chọn loại 21 viên uống mỗi ngày 1 viên vào 1 giờ cố định tính từ ngày có kinh đầu tiên rồi cứ thế kéo dài trong suốt 3 tuần sau đó lại uống thêm 1 tuần nữa. Khi dừng uống thuốc cũng là lúc vài ngày sau em “dâu” xuất hiện.
Lưu ý: Với cách trì hoãn kinh nguyệt bằng việc sử dụng thuốc chị em cần lưu ý là trước khi dùng phải có ý kiến của bác sĩ để được liều lượng tốt nhất, an toàn và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Cách làm chậm kinh nguyệt bằng nguyên liệu tự nhiên
Có khá nhiều chị em lo lắng cách hoãn kinh nguyệt bằng thuốc có thể để lại nhiều tác dụng phụ nên muốn chậm kinh bằng nguyên liệu tự nhiên. Có thể điểm danh một số cách được chị em truyền tai nhau như:
Giấm táo
Giấm táo được nhiều chị em sử dụng như một cách trì hoãn kinh nguyệt chậm trong vài ngày đến 1 tuần. Sở dĩ giấm táo có tác dụng làm chậm kinh là nhờ chứa hàm lượng axit cao.
Tuy nhiên cũng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh chính xác hiệu quả của phương pháp này, và khoảng thời gian chắc chắn mà biện pháp này có thể chậm kinh chính xác là bao nhiêu ngày.
Cách dùng cũng khá đơn giản, chị em chỉ việc lấy 1 – 2 muỗng canh giấm táo rồi đem pha loãng và uống, uống 2-3 lần/ tuần. uống liên tục 10-12 ngày trước ngày ra hành kinh dự kiến.
Lưu ý: Nên pha đúng liều lượng, không uống quá nhiều để tránh răng, nướu, cổ họng và dạ dày bị tổn thương.
Đậu xanh
Làm chậm kinh bằng việc ăn đậu xanh sống để bổ sung hợp chất thuộc nhóm flavonoid vào cơ thể giúp ức chế quá trình rụng trứng là kinh nghiệm dân gian được truyền miệng khá nhiều. Tuy nhiên, hiện nay phương pháp này cũng chưa có bất cứ nghiên cứu hay tài liệu nào chứng minh cả. thế nhưng chị em cũng có thể thử phương pháp này bằng cách trước hành kinh 2 đến 3 ngày ăn mỗi ngày 9 hạt đậu xanh.
Đậu lăng
Súp đậu lăng cũng là một cách làm hoãn chu kỳ kinh nguyệt mà chị em có thể áp dụng. Để thực hiện nấu súp đậu lăng cũng khá đơn giản chị em chỉ cần lấy đậu lăng mang đi xay nhuyễn và đun sôi cùng nước sau đó nêm gia vị vừa ăn. Ăn đều đặn mỗi ngày trước kỳ kinh khoảng 1-2 tuần để có hiệu quả.
Lưu ý: Nên ăn ở mức hợp lý, tránh ăn nhiều sẽ gây khó tiêu.
Bột gelatin
Cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt bằng bột Gelatin là phương pháp làm chậm kinh vài ngày được truyền lại từ thời trung cổ. Nhiều chị em chia sẻ rằng bột gelatin có thể khiến cho kinh nguyệt đến chậm vài giờ (khoảng 4 đến 5 giờ).
Bạn hãy lấy 1 ít nước ấm rồi pha với 1 gói gelatin rồi đem uống.
Nước chanh
Cũng như phương pháp dùng dấm táo, phương pháp dùng chanh để làm chậm kinh nguyệt cũng dựa trên nguyên tắc chanh chứa hàm lượng axit citric cao tác động đến cơ thể gây chậm kinh.
Với phương pháp này chị em thực hiện khá đơn giản, chỉ việc lấy vài lát chanh mỏng để ăn hoặc pha nước chanh không đường uống môi ngày.
Lưu ý: Do có tính axit nên chị em cũng đừng quá lạm dụng phương pháp này để làm chậm kinh vì có thể làm hỏng men răng, gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Mùi ngò tây
Mùi ngò tây từ lâu đã là một loại rau thân thuộc thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một cách trì hoãn kinh nguyệt từ thiên nhiên hiệu quả. Nếu cần làm chậm kinh chị em có thể ăn nấu hoặc ăn sống mùi ngò tây mỗi ngày trước kỳ kinh nguyệt vài ngày.
Những lưu ý cần nhớ khi làm chậm kinh
Đối với chị em phụ nữ, kinh nguyệt là một trạng thái tự nhiên giúp báo hiệu sức khỏe sinh sản. Việc áp dụng các cách trì hoãn kinh nguyệt nào thì cũng có thể khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, không nên dùng thường xuyên và lâu dài để tránh ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ.
Câu hỏi thường gặp
Sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt có an toàn và hiệu quả không?
Phần lớn các loại thuốc giúp làm chậm kinh nguyệt đều khá hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên đây là việc đưa hormone vào cơ thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết chính vì vậy không nên thường xuyên sử dụng, chỉ nên sử dụng trong những trường hợp bất đắc dĩ thôi.
Thuốc trì hoãn kinh nguyệt có tác dụng phụ không?
Bất kỳ loại thuốc nào cũng có một số tác dụng không mong muốn nó xảy ra tùy thuộc vào cơ địa từng người. Một số tác dụng phụ của loại thuốc này gồm thay đổi tâm trạng. xuất hiện mụn trứng cá, chướng bụng…
Sau khi ngưng thuốc bao lâu sẽ có kinh lại?
Việc sau khi ngưng thuốc bao lâu sẽ có kinh lại tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, thông thường thì sau khoảng 10 đến 15 ngày kinh sẽ xuất hiện trở lại, cũng có trường hợp kinh có ngay sau khi ngưng uống 2 đến 3 ngày.
Nhìn chung, nếu chị em muốn làm chậm kinh một cách chắc chắn thì có thể dùng thuốc nhưng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để có thể tìm ra cách phù hợp. Ngoài ra có thể áp dụng phương pháp tự nhiên, tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả của phương pháp này.
