Mất ngủ đêm: nguyên nhân, triệu chứng và những tác hại khôn lường
Trung bình một người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, nhưng theo thống kê của một cuộc khảo sát có tới 35% người trường thành bị mất ngủ về đêm hoặc ngủ ít hơn thế. Tình trạng mất ngủ đêm khiến cho người bệnh luôn ở trạng thái mệt mỏi, uể oải, khó tập trung làm việc…. Vậy nguyên nhân cũng như triệu chứng mất ngủ về đêm là gì, có cách nào để cải thiện không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé. Mất ngủ ban đêm là bệnh gì? Mất ngủ…
MẸO NHỎ giúp khắc phục chứng mất ngủ tuổi mãn kinh hiệu quả
Mất ngủ tuổi mãn kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ và khiến chị em khó chịu, gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Vì vậy, để lấy lại một sức khỏe tốt đồng thời nâng…
18 Tháng Mười, 2022
Mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) – cần chú ý những hệ lụy khôn lường
Mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) ngày càng phổ biến có thể gặp ở mọi giới tính, lứa tuổi và để lại những hệ lụy khôn lường gây ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần, sức khỏe của…
18 Tháng Mười, 2022
Mất ngủ tiền mãn kinh: nguyên nhân, tác hại và cách cải thiện tình trạng này?
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm khiến cho việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng bị suy giảm theo, lúc này chị em phụ nữ phải…
5 Tháng Mười, 2022
Các cách làm chậm quá trình lão hóa da được các chị em ưa chuộng
Thay vì ngồi than thở sao da xấu thế, nhiều nếp nhăn thế, da không có sức sống hãy thử chủ động áp dụng các cách làm chậm lão hóa da dưới đây để kịp thời “cứu vãn” làn da…
20 Tháng Năm, 2022
Các nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ cáu gắt ở nữ giới
Mất ngủ cáu gắt không chỉ là trạng thái thay đổi cảm xúc mà còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm sau đó. Hiểu được nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, bạn sẽ nhanh chóng…
17 Tháng Năm, 2022
Cáu gắt tiền mãn kinh: nguyên nhân và cách vượt qua nhẹ nhàng
Cáu gắt tiền mãn kinh là hệ quả của sự suy giảm nội tiết tố nữ, kéo theo hàng loạt những triệu chứng khó chịu khác cho cơ thể. Vậy làm sao để vượt qua cơn cáu gắt, lo lắng…
12 Tháng Năm, 2022
Tổng hợp kiến thức về cáu gắt: nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị
Cáu gắt gây ra những bất lợi cho chúng ta cả về thể chất, mối quan hệ, sức khỏe và sắc đẹp. Vậy vì sao chúng ta thường xuyên bị cáu gắt mà không thể kiểm soát tốt? Bài viết…
11 Tháng Năm, 2022
Tổng hợp 11 dấu hiệu tiền mãn kinh chị em nào cũng gặp
Tiền mãn kinh là giai đoạn chị em nào cũng sẽ trải qua với những triệu chứng khác nhau ở mỗi người. Có người khổ sở vì những thay đổi của cơ thể, có người trải qua giai đoạn này…
29 Tháng Ba, 2022
Bốc hỏa cáu gắt là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Bốc hỏa cáu gắt khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, tâm lý căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do đâu? Có thể đẩy lùi hoàn…
25 Tháng Ba, 2022
Cách chữa mất ngủ cho người già
Theo quy luật lão hóa, khi tuổi già đến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa khiến người già luôn phải đối mặt với nhiều căn bệnh trong đó có bệnh mất ngủ. Thật khó để người già…
30 Tháng Bảy, 2021
