Thiếu canxi có bị mất ngủ không?
Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có cách nào để phòng ngừa mất ngủ do nguyên nhân này không? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé Thiếu canxi có bị mất ngủ không? Canxi ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng đối với sụn…
Tình dục phụ nữ tuổi mãn kinh thay đổi như thế nào?
Bước vào thời kỳ tuổi mãn kinh cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi nhất là về mặt tâm sinh lý. Trong đó hoạt động tình dục của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng. Tham khảo bài…
24 Tháng Tư, 2023
Mất ngủ tiền mãn kinh uống thuốc gì hiệu quả?
Mất ngủ là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tình trạng này thường kéo dài gây ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của các chị em. Vậy…
18 Tháng Tư, 2023
Tìm hiểu về triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về mặt sức khỏe. Một trong những biểu hiện rõ rệt nhất đó chính là tình trạng đau nhức xương khớp toàn…
18 Tháng Tư, 2023
Cách bổ sung estrogen cho phụ nữ mãn kinh
Trong thời kỳ mãn kinh, cơ thể người phụ nữ ít tạo ra hormone estrogen và progesterone hơn. Khi mức độ hormone xuống thấp sẽ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho cơ thể như: bốc hỏa, đổ mồ…
29 Tháng Ba, 2023
Giải đáp thắc mắc: Mãn kinh sớm có tốt không?
Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý bắt buộc người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Hiện tượng sinh lý này thường được diễn ra ở giai đoạn từ tuổi 50 – 55. Nhưng hiện nay, nhiều phụ…
27 Tháng Ba, 2023
40 tuổi bị mất ngủ phải làm sao?
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với cơ thể và trung bình sẽ chiếm khoảng ⅓ thời gian của một này. Ở các độ tuổi khác nhau thời gian ngủ đủ giấc của mỗi ngày cũng khác nhau.…
22 Tháng Hai, 2023
Rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về cả mặt thể chất, tinh thần, cảm xúc và cả các mối quan hệ trong xã hội. Vậy cụ thể rối loạn giấc ngủ…
21 Tháng Hai, 2023
30 chưa phải là Tết – Mãn kinh chưa phải là hết tuổi xuân
Người phụ nữ nào cũng phải trải qua giai đoạn mãn kinh, giai đoạn mà nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu suy giảm dần gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm sinh lý của…
10 Tháng Mười Hai, 2022
Vấn đề rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ và cách cải thiện
Có tới 50% trẻ em bị chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ, nếu không được nhận biết và điều trị sớm sẽ khiến trẻ bị ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, cảm xúc, chức năng xã hội.…
22 Tháng Mười, 2022
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ: nguyên nhân, tác hại và cách chữa hiệu quả
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng. Bên cạnh các nguyên nhân đến từ yếu tố bệnh lý thì còn đến từ thói quen, lối sống thiếu lành mạnh. Căn bệnh này nếu chủ…
21 Tháng Mười, 2022
