Mất ngủ đêm: nguyên nhân, triệu chứng và những tác hại khôn lường
Trung bình một người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, nhưng theo thống kê của một cuộc khảo sát có tới 35% người trường thành bị mất ngủ về đêm hoặc ngủ ít hơn thế. Tình trạng mất ngủ đêm khiến cho người bệnh luôn ở trạng thái mệt mỏi, uể oải, khó tập trung làm việc…. Vậy nguyên nhân cũng như triệu chứng mất ngủ về đêm là gì, có cách nào để cải thiện không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé. Mất ngủ ban đêm là bệnh gì? Mất ngủ…
Mất ngủ đêm: nguyên nhân, triệu chứng và những tác hại khôn lường
Trung bình một người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, nhưng theo thống kê của một cuộc khảo sát có tới 35% người trường thành bị mất ngủ về đêm hoặc ngủ ít hơn thế. Tình trạng…
21 Tháng Một, 2024
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh và những điều cần biết
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tuổi “xế chiều”. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những thông tin quan trọng của tình…
7 Tháng Sáu, 2023
Kinh nguyệt không đều ở tuổi 40 có đáng lo ngại?
Một trong những vấn đề sức khỏe phụ khoa phổ biến ở phụ nữ là sự không đều trong chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 40. Đây là hiện tượng xảy ra khi phụ nữ bắt đầu giai…
2 Tháng Sáu, 2023
Bật mí bí quyết “giữ lửa yêu” cho phụ nữ tuổi trung niên
Suy giảm sinh lý, ngại “yêu” là tình trạng thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân vợ chồng. Vậy đâu…
24 Tháng Năm, 2023
Tình dục phụ nữ tuổi mãn kinh thay đổi như thế nào?
Bước vào thời kỳ tuổi mãn kinh cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi nhất là về mặt tâm sinh lý. Trong đó hoạt động tình dục của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng. Tham khảo bài…
24 Tháng Tư, 2023
Mất ngủ tiền mãn kinh uống thuốc gì hiệu quả?
Mất ngủ là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tình trạng này thường kéo dài gây ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của các chị em. Vậy…
18 Tháng Tư, 2023
Tìm hiểu về triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về mặt sức khỏe. Một trong những biểu hiện rõ rệt nhất đó chính là tình trạng đau nhức xương khớp toàn…
18 Tháng Tư, 2023
40 tuổi bị mất ngủ phải làm sao?
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với cơ thể và trung bình sẽ chiếm khoảng ⅓ thời gian của một này. Ở các độ tuổi khác nhau thời gian ngủ đủ giấc của mỗi ngày cũng khác nhau.…
22 Tháng Hai, 2023
Vấn đề rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ và cách cải thiện
Có tới 50% trẻ em bị chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ, nếu không được nhận biết và điều trị sớm sẽ khiến trẻ bị ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, cảm xúc, chức năng xã hội.…
22 Tháng Mười, 2022
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ: nguyên nhân, tác hại và cách chữa hiệu quả
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng. Bên cạnh các nguyên nhân đến từ yếu tố bệnh lý thì còn đến từ thói quen, lối sống thiếu lành mạnh. Căn bệnh này nếu chủ…
21 Tháng Mười, 2022
