Kiêng cữ sau sinh
Nhiều mẹ nghĩ làm đẹp sau sinh chỉ là những biện pháp tác động lên làn da từ bên ngoài như đắp mặt nạ, dùng kem… Nhưng theo quan niệm của người Nhật thì việc làm đẹp sau sinh cũng đến từ việc kiêng cữ sau sinh như thế nào. Cụ thể:
- Hạn chế tối đa việc onl làm việc với màn hình điện thoại và máy tính.
- Ngủ khi con ngủ để không thiếu ngủ.
- Nằm nghỉ, tránh việc ngồi quá lâu trừ khi dậy cho con bú.
- Tắm rửa, đánh răng sạch sẽ ngay sau khi sinh.
- Bổ sung sắt và Vitamin tổng hợp sau khi sinh.
- Thường xuyên ăn bổ sung đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn rau xanh nhiều sẽ giúp làm da đẹp lên trông thấy. Ăn nhiều cá sẽ giúp chị em bổ sung dưỡng chất quan trọng, omega 3, chất béo lành tính tốt cho con mà không lo tăng cân béo phì hay làm làn da trở nên xấu đi.
Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh nhờ xông hơi
Nguyên liệu
- 1 chiếc vỏ chăn mỏng
- 1 chiếc ghế nhựa thấp
- 1 nồi nước đã đun với các loại thảo mộc như: lá khế, xả, lá bưởi, quế,kinh giới… vẫn còn nóng đang bốc hơi.
Cách thực hiện
- Ngồi lên ghế, mở nồi nước đang bốc hơi và chùm chăn kín người và nồi nước để hơi nước bốc lên xông cơ thể. Chú ý mở từ từ nồi nước tránh nhiệt độ quá cao gây bỏng da.
Công dụng của phương pháp
- Việc xông hơi giúp các lỗ chân lông giãn nở. Nhờ vậy các chất độc trong cơ thể, các bã nhờn được thoát ra, đồng thời khí huyết lưu thông tốt giúp giữ ẩm cho làn da.
- Việc xông hơi này còn giúp chị em loại bỏ căng thẳng, mệt nhọc rất tốt.
Làm mặt nạ nghệ đắp sau sinh
Nguyên liệu
- Cách làm mặt nạ nghệ sau sinh cũng khá đơn giản. Chị em có thể lấy 1 củ nghệ tươi hoặc 1 thìa tinh bột nghệ trộn đều với 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp đặc.
Cách thực hiện
- Chị em rửa mặt sạch với sữa rửa mặt sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt trong vòng 20 phút.
- Sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
Công dụng của phương pháp
- Nghệ có tác dụng tốt cho việc trị sẹo, tàn nhang, vết nhăn, rạn da kết hợp với các thành phần quý trong mật ong sẽ giúp chị em có 1 làn da khỏe mạnh, căng bóng, tràn đầy sức sống.
Cách làm đẹp da mặt sau sinh bằng cám gạo
Nguyên liệu
- Cám gạo 1 thìa
- Sữa chua không đường 4 đến 5 thìa.
- ½ thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện
- Rửa mặt sạch
- Cho các nguyên liệu trộn lại với nhau tạo thành hỗn hợp sau đó bôi lên mặt để 20 đến 25 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm.
Công dụng của phương pháp
- Tẩy tế bào chết đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện rất tốt tình trạng nám và tàn nhang sau sinh.
- Giúp da trắng hồng, mịn màng.
Dưỡng da bằng sữa mẹ
Đây là cách làm đẹp cho mẹ sau sinh tự thân, an toàn và hiệu quả. Trước kia các dòng sữa tắm có thành phần từ sữa như sữa dê, sữa ong… được chị em tin tưởng sử dụng nhờ khả năng thẩm thấu tốt. Giờ đây với phụ nữ sau sinh không cần phải kiếm nguồn sữa ở đâu giúp làm đẹp cho làn da mà hãy sử dụng lượng sữa từ cơ thể mà bé không dùng hết để làm đẹp.
Nguyên liệu
- Sữa mẹ
Cách thực hiện
- Rửa mặt sạch, có thể sửa với sữa rửa mặt hoặc nước ấm giúp sạch và thông thoáng lỗ chân lông.
- Sau đó lấy bông thấm vào sữa bôi lên mặt và massage nhẹ nhàng. Thấy sữa khô thì lại bôi tiếp, bôi khoảng 3 lần thì để 10 đến 15 phút cho khô sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Công dụng của phương pháp
- Dưỡng trắng da hiệu quả
- Ngừa mụn
- Ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
- Giúp làn da mịn màng, hồng hào.
Cách chăm sóc vòng 2 thon gọn, săn chắc và mờ rạn sau sinh
Làm đẹp sau sinh không những chỉ ở làn da mà còn ở vòng 2 nữa. Để có 1 vòng 2 thon gọn săn chắc, và đặc biệt làn da mịn màng hạn chế tối đa vết rạn bằng 1 số cách sau.
Chườm muối thảo dược sau sinh
Nguyên liệu
- Muối thảo dược sử dụng để chườm thường gồm những nguyên liệu như: xả, muối, gừng, ngải cứu, quế, đinh lăng, nghệ.
- 1 túi vải khô.
Cách thực hiện
- Các nguyên liệu để làm hỗn hợp muối chườm mang đi rửa sạch ( trừ muối) sau đó cho lên bếp sao khô cùng muối. Chị em có thể làm 1 lần số lượng lớn sau đó cất đi dùng dần.
- Mỗi lần chườm chị em cho khoảng 500g hỗn hợp sao nóng bằng chảo hoặc lò vi sóng rồi cho vào túi vải khô đặt lên bụng hoặc vùng da cần chờm.
- Mỗi lần làm khoảng 20 phút, ngày 2 lần
Lưu ý: với phụ nữ sinh mổ nên áp dụng phương pháp này sau khi sinh ít nhất 20 ngày.
Công dụng của phương pháp
- Làm giảm và tan mỡ bụng hiệu quả, giúp chị em có vòng 2 săn chắc thon gọn. Hạn chế tình trạng bụng bị chảy xệ sau sinh.
Sử dụng rượu gừng sau sinh
Nguyên liệu
- Rượu 50 độ 1 lít
- Gừng tươi 1kg
- 1 bình thủy tinh
Cách thực hiện
- Gừng rửa sạch đập dập.
- Cho gừng và rượu vào hũ thủy tinh để ít nhất 3 tháng trước khi sử dụng.
- Khi dùng lấy nước bôi lên vòng 2 và massage .
- Ngày làm 2 lần.
Công dụng của phương pháp
- Rượu và gừng đều có tính nóng nên khi sử dụng sẽ làm tiêu lượng mỡ dư thừa sau khi sinh ở bụng, giúp bụng trở nên săn chắc, gọn gàng.
Làm đẹp và hạn chế viêm nhiễm cô bé với lá trầu không
Nguyên liệu
- Lá trầu không khoảng 20 đến 25 lá.
Cách thực hiện
Cho lá trầu không vào nồi nước sạch đun sôi. Sau đó dùng nồi nước lá trầu không này xông hơi cô bé. Khi nước nguội lấy dùng để rửa cô bé.
Công dụng của phương pháp
Làm sạch, chống viêm nhiễm cô bé sau sinh. Ngoài ra phương pháp này còn có tác dụng se khít cô bé hiệu quả, giúp các tổn thương sau sinh nhanh được phục hồi.
Trên đây là toàn bộ cách làm đẹp sau sinh đơn giản tại nhà chị em có thể áp dụng để cải thiện làn da, sức khỏe và vóc dáng của mình. Nếu còn thắc mắc hãy gọi lại ngay cho chúng tôi qua số 18006316 trực 24/7 hoặc đặt câu hỏi cho chuyên gia tại website baoxuan.vn
Chúc chị em luôn “ĐẸP MÒN CON MẮT”
S.T
