Sau sinh bao lâu có thể quan hệ bình thường?
Tùy vào cách sinh (sinh mổ hay đẻ thường) mà thời gian quan hệ trở lại bình thường là khác nhau.
Đối với trường hợp sinh thường
Trong 1 tháng sau sinh thường, thai phụ vẫn còn sản dịch nên việc quan hệ vào thời điểm này là không nên. Cũng giống như quan hệ tình dục trong ngày “đèn đỏ”, quan hệ tình dục khi vẫn còn sản dịch khiến người phụ nữ dễ bị viêm, nhiễm trùng đường sinh dục. Thông thường sau sinh, người phụ nữ nên kiêng quan hệ ít nhất từ 4-6 tuần. Thời điểm này vừa hết sản dịch, tầng sinh môn cũng lành hẳn, các đường chỉ tự tiêu biến mất và tử cung cũng trở về kích thước ban đầu.
Đối với trường hợp sinh mổ
Sau sinh mổ, các phụ nữ thường có thời gian kiêng cữ lâu hơn do việc hồi phục vết mổ đường bụng lâu hơn. Thông thường cần khoảng 6 – 8 mới nên quan hệ tình dục trở lại.
Tuy nhiên, thời gian sau sinh bao lâu có thể quan hệ còn tùy thuộc vào thể trạng, cách chăm sóc và giữ gìn sức khỏe sau sinh của mỗi người. Khi chị em cảm thấy cơ thể thực sự khỏe mạnh, không đau đớn và có cảm hứng chuyện “yêu” thì có thể quan hệ trở lại.
Quan hệ sau sinh sớm có ảnh hưởng gì không?
Nếu quan hệ tình dục quá sớm, cơ thể chưa được hồi phục, sản phụ sẽ có những ảnh hưởng như sau:
Gây đau rát âm đạo
Ảnh hưởng của quá trình sinh nở, cộng thêm nội tiết tố nữ sau sinh thấp khiến âm đạo bị khô, tiết ít chất nhờn khi quan hệ, giảm độ đàn hồi thành âm đạo nên việc quan hệ trở nên đau rát, khó chịu,…
Làm tổn thương vết mổ
Việc quan hệ tình dục sớm sau sinh có thể vô tình tác động khiến vết mổ ở tử cung và bụng khiến chúng bị tổn thương, đau rát, viêm nhiễm, nghiêm trọng nhất là bục vết mổ.
Tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín
Sau sinh, cơ thể của người phụ nữ còn yếu, các bộ phận sinh dục, tử cung dễ bị viêm nhiễm do sự tấn công của các vi khuẩn có hại. Chưa kể, nếu quan hệ sớm sau sinh còn khiến người phụ nữ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như viêm nhiễm âm đạo, ra huyết,…
Làm gia tăng gánh nặng tâm lý
Sau sinh, người phụ nữ thường có tâm lý nhảy cảm hơn, dễ bị căng thẳng, áp lực hay không bằng lòng, tự ái với nhiều điều rất nhỏ nhặt. Vì thế, nếu quan hệ vợ chồng sớm trong thời gian này sẽ gia tăng mức độ căng thẳng về tâm lý, gây ức chế và khiến phụ nữ sợ hãi “chuyện yêu”.
Có thai ngoài ý muốn
Mặc dù chưa có kinh nhưng một số phụ nữ đã diễn ra quá trình rụng trứng, và khi quan hệ không áp dụng biện pháp thì rất có thể sẽ có thai sớm, vỡ kế hoạch.
Những khó khăn khi quan hệ vợ chồng sau sinh
Sau khi “vượt cạn” vất vả, người phụ nữ bị tác động bởi rất nhiều yếu tố khiến việc quan hệ vợ chồng sau sinh trở nên khó khăn.
Vết mổ tại bụng hoặc vết rạch tầng sinh môn chưa lành
Nếu cơ thể chưa đủ khỏe mạnh thì việc quan hệ tình dục sẽ gây đau rát, chảy máu vùng kín, gây khó khăn, lành ảnh hưởng đến cảm giác khi quan hệ.
Thiếu hụt nghiêm trọng nội tiết tố nữ
Sau sinh, người mẹ bị suy giảm nội tiết tố nữ nghiêm trọng do cơ thể ưu tiên tiết prolactin để tiết sữa cho bé bú. Chính sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen đã khiến phụ nữ sau sinh giảm ham muốn, không còn hứng thú chuyện chăn gối.
Cơ thể mệt mỏi, chán nản
Sự chào đời của em bé mang lại nhiều niềm vui, tuy nhiên việc chăm sóc con nhỏ cũng khiến sản phụ cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ, cộng thêm những tự ti về ngoại hình xuống cấp khiến chuyện “yêu” bị gạt sang 1 bên, không còn hứng thú.
Giờ giấc bị đảo lộn, bé thức giấc, chơi ban đêm
Vợ chồng thường xuyên thức đêm chăm con nhỏ, hay đang quan hệ mà con thức giấc đều là những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng cuộc “yêu”.
Lời khuyên cho vấn đề quan hệ tình dục sau sinh
Ngoài thời gian bao lâu có thể quan hệ sau sinh, các cặp vợ chồng hãy lưu ý thêm những điểm sau đây:
- Để xác định thời gian cơ thể đã hồi phục và khỏe mạnh, nữ giới nên đi khám sau sinh 6-8 tuần để xác định chính xác. Chỉ quan hệ khi có vết thương đã lành hoàn toàn.
- Cho bé bú là cách giảm bớt lượng sữa trong bầu ngực khi quan hệ, giảm cảm giác tức ngực.
- Những phụ nữ mắc bệnh phụ khoa sau sinh cần điều trị dứt điểm trước khi quan hệ tình dục trở lại.
- Sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để phòng tránh việc có thai ngoài ý muốn.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Có thể sử dụng gel bôi trơn để hỗ trợ việc quan hệ tình dục, tạo cảm giác thoải mái và hạn chế tổn thương vùng kín.
- Tham khảo và lựa chọn những tư thế quan hệ an toàn cho phụ nữ sau sinh.
- Bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm hoặc những viên uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để tăng cường, cân bằng nội tiết tố nữ. Từ đó giúp phụ nữ tăng tiết dịch nhờn, tăng cường sinh lý mà không ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh cũng như chất lượng sữa cho bé bú.
Hy vọng với những thông tin có trong bài viết dưới đây đã phần nào giải đáp thắc mắc cho nhiều cặp đôi sau sinh bao lâu có thể quan hệ. Vì đây là vấn đề nhạy cảm, không tìm hiểu kỹ sẽ dễ gặp phải những tình huống không mong muốn. Do đó, việc các cặp vợ chồng nắm rõ các thông tin này là điều vô cùng cần thiết.
S.T
