Vitamin E từ lâu đã được chị em biết đến là một biện pháp chống lão hóa vô cùng an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên cũng có nhiều chị em khi sử dụng sản phẩm thấy mình bị mụn nên thường nghĩ đó là tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm. Vậy thực tế uống vitamin E đỏ có bị nổi mụn không? Hãy nghe ý kiến từ chuyên gia nhé.
Uống vitamin e đỏ có bị nổi mụn không?
Theo các chuyên gia nếu sử dụng sản phẩm đúng cách thì vitamin E hoàn toàn không gây mụn mà ngược lại sẽ rất tốt cho da. Việc sử dụng bị lên mụn chủ yếu do bạn sử dụng quá liều, sai cách gây nên.
Nhiều người cho rằng vitamin E dạng bôi và dạng uống là giống nhau có thể thay thế cho nhau nhưng thực tế điều này hoàn toàn sai. Việc sử dụng vitamin E dạng uống sẽ có tác dụng nhanh và tận gốc của vấn đề hơn, cũng như dạng này không nên dùng để bôi vì khi ra nắng, sản phẩm sẽ “khóa” lại không phát huy được tác dụng của mình khiến làn da dễ bắt nắng hơn gây bỏng rát, mụn, nám sạm, da không đều màu…
Nguyên nhân khiến uống Vitamin E đỏ bị nổi mụn
Sử dụng quá liều
Biết được tác dụng của vitamin E nên khá nhiều bạn có thói quen dùng nhiều, dùng quá liều để đẩy nhanh hiệu quả. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, một người trường thành chỉ nên dùng vitamin E từ 100 đến 400 IU (đơn vị quốc tế) mỗi ngày, việc dùng quá liều sẽ gây tác dụng ngược khiến quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng hơn, tăng sinh gốc tự do khiến cho da bị kích ứng và hình thành mụn.
Sử dụng trong một thời gian dài
Uống vitamin E đỏ có bị nổi mụn không? Với đặc tính ít tan trong chất béo, không tan trong nước khiến cho cơ thể gặp khó khăn trong việc đào thải loại vitamin này nếu sử dụng trong thời gian dài. Khi cơ thể bị dư thừa vitamin E da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Ngoài ra, việc bạn dùng vitamin E để bôi trực tiếp lên da còn có thể khiến da bị nổi mẩn, kích ứng, gây viêm da tiếp xúc (đặc biệt ở những bạn có làn da dầu và da nhạy cảm) gây nám, sạm, mẩn đỏ, cháy nắng nhẹ, mụn xuất hiện.
Sử dụng một cách tùy tiện, không qua thăm khám và chỉ định của bác sĩ
Việc bạn sử dụng vitamin E một cách tùy tiện như một loại thực phẩm bổ sung vô hại hoặc một loại toner bôi ngoài da hoặc uống hàng ngày, dùng loại uống để bôi lên da hoặc loại bôi để uống mà không qua thăm khám và chỉ định sử dụng của bác sĩ cũng khiến da bị mụn do làm lỗ chân lông bị tắc, viêm và nổi mụn cũng như mất đi tác dụng của sản phẩm .
Cần làm gì khi uống vitamin E đỏ bị nổi mụn
Ngưng dùng sản phẩm
Nếu thấy uống vitamin E đỏ bị nổi mụn thì bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay, thông thường sau khi ngừng một vài ngày tác dụng phụ này sẽ hết. Nếu tình trạng mụn không hết hoặc xuất hiện các triệu chứng trầm trọng hơn thì bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám càng sớm càng tốt.
Gặp bác sĩ da liễu
Khi uống vitamin E thấy bị mụn bạn hãy đến gặp ngay bác sĩ da liễu để sớm được kiểm tra và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây mụn của mình để sớm có cách khắc phục tình trạng này tránh để mụn mọc quá nhiều ảnh hưởng đến khuôn mặt.
Không sờ tay nặn mụn
Nhiều người thường có thói quen lấy tay để nặn mụn khi cảm thấy da mặt sần sùi. Vậy thì hãy dừng lại ngay! Việc này có thể khiến tình trạng mụn không những không được cải thiện mà còn phát sinh các triệu chứng viêm nhiễm. Bởi bàn tay là nơi tiếp xúc với khá nhiều nơi như: nhà vệ sinh, bàn bếp, điện thoại, tay nắm cửa nên tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn bám vào tay và móng.
Cách uống vitamin E để tránh bị nổi mụn
Để việc uống vitamin E giúp phát huy tối đa công dụng làm đẹp tránh tình trạng mụn ghé thăm thì một số lời khuyên chuyên gia dành cho các bạn như sau:
- Nên uống liều lượng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, liều tối đa không quá 400 IU mỗi ngày.
- Không nên dùng Vitamin E chỉ định theo đường uống để bôi lên mặt vì dạng này chứa khá nhiều dầu khi bôi lên mặt sẽ gây bít lỗ chân lông, hút bụi bẩn bám dính, gây bí da và từ đó gây nên mụn.
- Lựa chọn các sản phẩm bổ sung chính hãng, có thương hiệu, đã được kiểm chứng, thành phần tự nhiên.
- Không nên uống khi quá no hoặc quá đói, thường sẽ uống sau ăn khoảng 30 phút để vitamin E có thể hòa vào dịch lỏng của thức ăn giúp tăng khả năng hấp thụ, có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.
- Chỉ nên uống theo đợt không uống trong thời gian dài, uống 1-2 tháng ngưng 1-2 tháng rồi lại uống tiếp theo quy luật như vậy.
- Không nên uống vitamin E với vitamin K, aspirin hoặc các loại thuốc giàu chất sắt khác.
- Nếu dùng vitamin E dạng bôi thì nên bôi vào ban đêm để phát huy hiệu quả bởi khi vitamin E tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ bị mất tác dụng do tác động của oxy của khí quyển.
- Không nên dùng Vitamin E để bôi cho các bạn da nhờn bởi làn da nhờn đã tự tiết một lớp dầu để bảo vệ da, khi gặp dầu ở vitamin E sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, dễ bám bụi gây mụn.
- Kết hợp bổ sung với vitamin E trong chế độ ăn uống hàng ngày để phát huy thêm hiệu quả.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi uống vitamin E đỏ có bị nổi mụn không, có bị nóng không? Việc bổ sung vitamin từ sớm là tốt tuy nhiên cần bổ sung đúng cách nhé. Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu các bài viết liên quan đến vitamin E và các cách để chăm sóc da hiệu quả trên trang baoxuan.vn.
Chúc bạn luôn xinh đẹp
