Thiếu canxi có bị mất ngủ không?
Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có cách nào để phòng ngừa mất ngủ do nguyên nhân này không? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé Thiếu canxi có bị mất ngủ không? Canxi ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng đối với sụn…
MẸO NHỎ giúp khắc phục chứng mất ngủ tuổi mãn kinh hiệu quả
Mất ngủ tuổi mãn kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ và khiến chị em khó chịu, gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Vì vậy, để lấy lại một sức khỏe tốt đồng thời nâng…
18 Tháng Mười, 2022
Mất ngủ nên ăn gì, kiêng gì?
Mất ngủ đã trở thành nỗi khiếp sợ của rất nhiều người mặc dù nó không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của người bệnh.…
18 Tháng Mười, 2022
Mất ngủ kéo dài và những hệ lụy khôn lường
Mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó tập trung, luôn uể oải, sức khỏe suy giảm nhiều… Chính vì vậy việc điều trị sớm là điều cần thiết. Nhưng trước khi tìm…
18 Tháng Mười, 2022
Những tác hại của mất ngủ kéo dài tới sức khỏe
Mất ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và sức khỏe của người bệnh cũng như ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống của người bệnh khi họ không còn đủ tỉnh táo, sức lao động không…
18 Tháng Mười, 2022
Mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) – cần chú ý những hệ lụy khôn lường
Mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) ngày càng phổ biến có thể gặp ở mọi giới tính, lứa tuổi và để lại những hệ lụy khôn lường gây ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần, sức khỏe của…
18 Tháng Mười, 2022
Top 7 mẹo chữa mất ngủ ở người già an toàn – hiệu quả
Theo thời gian cơ thể dần lão hóa, ngoài việc ảnh hưởng gây rối loạn chức năng của cơ thể, khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý hơn thì còn khiến bệnh mất ngủ ở người già trở nên trầm…
18 Tháng Mười, 2022
Mất ngủ tiền mãn kinh: nguyên nhân, tác hại và cách cải thiện tình trạng này?
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm khiến cho việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng bị suy giảm theo, lúc này chị em phụ nữ phải…
5 Tháng Mười, 2022
Rối loạn giấc ngủ: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Rối loạn giấc ngủ hầu như ai cũng có thể mắc phải ít nhất một lần trong đời. Căn bệnh này có thể gặp ở mọi độ tuổi, giới tính. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, do bệnh lý…
1 Tháng Mười, 2022
Phụ nữ mất ngủ : nguyên nhân, tác hại, cách điều trị và phòng ngừa
Mất ngủ, khó ngủ là căn bệnh mà ai cũng có thể gặp phải, tuy nhiên theo thống kê thì tình trạng phụ nữ mất ngủ cao hơn so với nam giới. Đặc biệt những phụ nữ lớn tuổi, phụ…
11 Tháng Chín, 2022
Các cách làm chậm quá trình lão hóa da được các chị em ưa chuộng
Thay vì ngồi than thở sao da xấu thế, nhiều nếp nhăn thế, da không có sức sống hãy thử chủ động áp dụng các cách làm chậm lão hóa da dưới đây để kịp thời “cứu vãn” làn da…
20 Tháng Năm, 2022
