Mụn nội tiết sau sinh là tình trạng phổ biến nhiều chị em gặp phải. Mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng về mặt hình thức rất nhiều. Tham khảo ngay bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trị mụn nội tiết sau sinh an toàn và hiệu quả từ thiên nhiên nhé!
Đối với các mẹ sau sinh bị mụn nội tiết là một nỗi ám ảnh. Việc điều trị không hề dễ dàng vì đa phần các mẹ đều đang cho con bú. Vậy cách trị mụn nội tiết sau sinh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn chi tiết:
Mụn nội tiết là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ sau sinh.
Mụn nội tiết sau sinh là gì?
Mụn nội tiết sau sinh là tình trạng mụn được hình thành do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sau quá trình mang thai. Sự mất cân bằng nội tiết tố đã gây kích thích tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dầu thừa. Khi dầu nhờn, bã thùa xuất hiện nhiều trên da sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn bám trên da phát triển và gây ra mụn.
Mụn nội tiết sau sinh có thể là mụn cám, mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen…Mụn thường xuất hiện nhiều ở khu vực trên trán, 2 bên má, dưới cằm và xương quai hàm…
Mụn nội tiết thường đi kèm với biểu hiện như: sưng đỏ, nóng rát, gây đau nhức và khó chịu. Chưa kể, mụn xuất hiện dày đặc còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ khiến các chị em mặc cảm tự ti về mặt hình thức.
Nguyên nhân gây mụn nội tiết sau sinh
Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn nội tiết sau sinh. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ 3 nguyên nhân chính cho các bạn tham khảo:
Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể
Trong giai đoạn mang thai, hàm lượng estrogen của phụ nữ mang thai tăng đột biến từ 500 đến 1000 lần để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Ở giai đoạn này, phụ nữ sẽ cảm nhận thấy da mượt mà hơn, tóc dày, móng chắc khỏe…Nhưng sau khi sinh, lượng hormone này bị giảm xuống đột ngột thay vào đó là lượng hormone prolactin tăng cao giúp mẹ tiết sữa cho con bú. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho mẹ dễ bị nổi mụn, da nhăn nheo.
Mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố sau sinh là nguyên nhân chính.
Ngoài ra, tình trạng tăng tiết Androgen trong cơ thể tăng lên cũng là nguyên nhân chính khiến cho bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Điều này sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị bít tắc tạo điều kiện cho mụn phát triển và “nở hoa” nhiều hơn trên khuôn mặt của các mẹ.
Thói quen sinh hoạt bị đảo lộn
Các mẹ sau sinh dễ bị nổi mụn hơn vì thói quen sinh hoạt bị đảo lộn. Mẹ bị mất ngủ triền miên do phải thức trông con. Ngủ không đủ giấc, ăn uống không điều độ cũng khiến mẹ bị thiếu chất khiến cho da bị dễ nổi mụn hơn. Tình trạng này đa phần mẹ sau sinh nào cũng gặp phải.
Mẹ sau sinh bị mất ngủ, mệt mỏi triền miên cũng gây ra mụn.
Môi trường ô nhiễm
Môi trường sống hiện nay ngày càng ô nhiễm. Mẹ sau sinh phải tiếp xúc với khói bụi hàng ngày. Hay nguồn nước sinh hoạt không sạch sẽ cũng chính là nguyên nhân khiến cho da bị nhiễm chì, bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn nhiều hơn.
Mụn nội tiết sau sinh kéo dài bao lâu?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì mụn nội tiết sau sinh chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể biến mất chỉ sau vài tuần hoặc vài tháng. Điều này sẽ phụ thuộc vào việc cơ thể mất bao lâu để cân bằng được lượng hormone trở lại bình thường.
Về mặt lý thuyết thì mụn có thể tự biến mất nhưng nếu không có cách can thiệp kịp thời tình trạng mụn sẽ ngày càng nặng và mất thời gian để chữa trị rất lâu. Chưa kể đối với các chị em cho con bú, hormone gây mụn lại càng được tiết ra. Nên các chị em cho con bú sẽ có thời gian bị mụn kéo dài hơn.
Cách trị mụn nội tiết sau sinh an toàn từ thiên nhiên
Mụn nội tiết sẽ được cải thiện nếu như da được chăm sóc và nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách trị mụn nội tiết an toàn:
Cách chăm sóc da khi bị mụn nội tiết
Đối với các chị em phụ nữ khi bị mụn nội tiết sau sinh thì việc chăm sóc và làm sạch da rất quan trọng. Khi dưỡng da, các bạn cần thực hiện 3 bước cơ bản: làm sạch, dưỡng ẩm, trị mụn và chống nắng cho da. Ở bước làm sạch da, các bạn nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH dịu nhẹ từ 5-6 để đảm bảo an toàn cho da. Tiếp theo, các bạn đừng quên dưỡng ẩm để cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Đối với vùng da bị mụn cần phải sử dụng loại kem đặc trị để cải thiện tình trạng. Và các bạn đừng quên chống nắng cho da. Vì tia UV sẽ làm cho da bị sạm đen và khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
Thực hiện một quy trình dưỡng da cẩn thẩn chính là cách tốt nhất giúp bạn trị mụn nội tiết sau sinh.
Xây dựng chế độ ăn và thói quen sống khoa học
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da. Do đó, các mẹ bị mụn nội tiết cần phải tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học và chế độ sinh hoạt hợp lý để giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Các bạn hãy duy trì thói quen:
– Uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống tối thiểu 2 lít.
– Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất cho làn da khỏe mạnh hơn.
– Dù bận rộn mẹ cũng nên dành thời gian để vận động, tập thể dục, thể thao cho cơ thể được thoải mái và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.
– Cố gắng ngủ đủ giấc mỗi ngày để giúp ngăn chặn rối loạn nội tiết tố khiến cho da bị mụn nặng hơn.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cho da của mẹ bớt mụn và đẹp hơn.
Một số cách trị mụn nội tiết từ thiên nhiên
Ngoài ra, các bạn đừng quên kết hợp sử dụng một số loại thảo dược thiên nhiên để trị mụn nội tiết cho da an toàn và hiệu quả hơn. Dưới đây là một số cách cho các bạn tham khảo:
– Trị mụn nội tiết bằng nước chanh: Bạn có thể vắt nước cốt chanh ra rồi dùng bông gòn thoa nước chanh trực tiếp trên nốt mụn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước. Chanh có đặc tính sát khuẩn và sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết cho lỗ chân lông thông thoáng ngăn mụn hình thành.
– Sử dụng nghệ để trị mụn: Bạn lấy nghệ tươi nghiền nhuyễn vắt lấy nước cốt sau đó chấm nhẹ lên khô vực da mụn đã rửa sạch. Đợi khoảng 15 – 20 phút cho những dưỡng chất từ nghệ thấm sâu vào vùng da bị mụn. Một tuần bạn đắp mặt nạ nghệ 2-3 lần sẽ thấy da bớt mụn và sáng đẹp hơn.
– Trị mụn bằng giấm táo: Các bạn có thể pha giấm táo với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1:3 sau đó sẽ cho ra một hỗn hợp nước hoa hồng giàu enzyme tự nhiên và acid alpha hydroxy. Sau đó, bạn dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp và thoa lên da mặt để hút dầu ngăn chặn dầu thừa trên da.
Như vậy, mụn nội tiết là tình trạng phổ biến xảy ra sau sinh. Khi gặp tình trạng này, các chị em không nên lo lắng. Bên cạnh việc chăm sóc da trên bề mặt, chị em đừng quên kết hợp ăn uống từ bên trong. Để tình trạng mụn nội tiết nhanh cải thiện, các bạn có thể tham khảo cách bổ sung estrogen từ mầm đậu nành thiên nhiên. Cách này vừa đơn giản lại giúp hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng.
