Nguyên nhân gây mất ngủ tuổi mãn kinh Theo kết quả điều tra của Hội đồng Nghiên cứu Y học Quốc gia Hoa Kỳ: 40-50% phụ nữ tuổi mãn kinh bị mất ngủ. Một số các triệu chứng của mất ngủ tuổi mãn kinh như: Trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ; ngủ ít hơn […]
Read More… from Mất ngủ tuổi mãn kinh – giải pháp nào hiệu quả?
Tiếp nối sứ mệnh giữ gìn nét xuân, sức khỏe và hạnh phúc cho phụ nữ Việt, nhãn hàng Bảo Xuân ra mắt sản phẩm mặt nạ Bảo Xuân Skin với sự kết hợp hoàn hảo từ các loại thảo dược quý, hỗ trợ làm sáng da, ngừa lão hóa, giúp chị em phụ nữ […]
Read More… from Mặt nạ Bảo Xuân Skin – Làm sáng da, ngừa lão hóa
Vitamin E từ lâu đã được chị em biết đến là một biện pháp chống lão hóa vô cùng an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên cũng có nhiều chị em khi sử dụng sản phẩm thấy mình bị mụn nên thường nghĩ đó là tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm. Vậy thực […]
Read More… from Góc giải đáp: Uống vitamin e đỏ có bị nổi mụn không?
Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có cách nào để phòng ngừa mất ngủ do nguyên nhân này không? Hãy cùng chúng […]
Uống collagen có tác dụng phụ không? là câu hỏi được chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua đặc biệt là những ngày cận kề Tết khi nhu cầu làm đẹp của chị em tăng cao. Vậy câu trả lời là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này […]
Collagen có vai trò rất lớn đối với cơ thể đặc biệt là làn da. Việc bổ sung collagen đầy đủ sẽ giúp được chị em duy trì được làn da mịn màng, trẻ trung… Vậy độ tuổi nào nên uống Collagen? bổ sung collagen như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? […]
Read More… from Độ tuổi nào nên uống collagen? Giải đáp từ chuyên gia
Hải sản luôn là top of mind trong chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại hải sản nào cũng chứa hàm lượng canxi cao. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu top 5 hải sản giàu canxi cũng như cách bổ sung đúng cách […]
Read More… from Danh sách top 5 hải sản giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Trung bình một người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, nhưng theo thống kê của một cuộc khảo sát có tới 35% người trường thành bị mất ngủ về đêm hoặc ngủ ít hơn thế. Tình trạng mất ngủ đêm khiến cho người bệnh luôn ở trạng thái mệt mỏi, uể oải, […]
Read More… from Mất ngủ đêm: nguyên nhân, triệu chứng và những tác hại khôn lường
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe về cả mặt thể chất và tinh thần. Việc mất ngủ kéo dài nhất là về ban đêm khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải không có sức làm việc, giảm khả năng tập trung… Vậy nguyên nhân và cách trị […]
Read More… from [BẬT MÍ] Top 7 cách trị mất ngủ ban đêm không dùng thuốc ít người biết
Thời kỳ rụng râu khiến cơ thể chị em trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Chính vì vậy mọi hoạt động hàng ngày hay đồ ăn thức uống đều ít nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì vậy có khá nhiều chị em băn khoăn “có kinh nguyệt gội đầu […]