Một làn da khỏe mạnh, đều màu và mịn màng là mong ước của tất cả chúng ta. Tuy nhiên, có một số người gặp phải tình trạng da không đều màu, có nhiều vết thâm sạm. Vậy nguyên nhân da không đều màu là gì?
Nhận biết da không đều màu
Da không đều màu là cách gọi khi xuất hiện các vùng da có tone màu không đồng nhất trên cùng bộ phận. Tình trạng này thường xuất hiện tại các vùng da tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài như da mặt, da cánh tay, … Đây có thể là biểu hiện của sự rối loạn tăng tiết sắc tố melanin có trong cơ thể. Khi sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn ở vùng da nào thì vùng da đó sẽ trở nên sậm màu hơn.
Các vùng da có tone màu không đồng nhất trên cùng bộ phận
Các mảng da có màu đậm hơn hoặc sạm hơn thường gọi là tàn nhang hoặc các vết nám. Mặc dù đây không phải là triệu chứng của bệnh lý nguy hiểm về da nhưng dễ khiến chúng ta thiếu tự tin.
5 nguyên nhân da không đều màu bạn cần biết
Như đã nói ở trên, nguyên nhân làm xuất hiện các mảng da khác màu chính là do sự tăng sinh sắc tố melanin. Sắc tố này có thể tăng sinh do tác động từ môi trường ô nhiễm, do thay đổi hormone trong cơ thể hoặc do tiếp xúc với tia UV: .
Tác động của tia UV khiến da không đều màu
Tiếp xúc với ánh mặt trời hoặc tia UV là nguyên nhân da không đều màu phổ biến nhất. Khi da tiếp xúc với các yếu tố này sẽ kích thích tế bào Melanocytes sản xuất thêm sắc tố melanin có tác dụng để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
Tiếp xúc với ánh mặt trời hoặc tia UV là nguyên nhân da không đều màu phổ biến nhất
Lúc này, da sẽ trở nên sậm màu hơn hoặc xuất hiện mảng màu nâu lốm đốm trên da. Tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp từ mặt trời cũng làm tăng khả năng mắc ung thư da.
Nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng tới da như thế nào?
Hiện tượng da không đều màu do nội tiết tố thay đổi thường phổ biến ở phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh con. Nguyên nhân là do sự thay đổi đột ngột của nhóm nội tiết tố estrogen và progesterone kích thích tăng sinh sắc tố melanin trên da của phụ nữ. Do đó, chúng ta có thể bắt gặp một số phụ nữ bị sạm da, nổi mụn nhọt nhiều khi mang thai hoặc bị nám sau khi sinh em bé. Tình trạng này sẽ được cải thiện sau khi nội tiết tố đã được cân bằng về mức ổn định.
Nguyên nhân da không đều màu từ môi trường
Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm chứa nhiều khói, bụi mịn, carbon dioxide,… cũng là một nguyên nhân khiến làn da bị tổn thương hoặc không đều màu.
Các chất độc hại từ môi trường có thể làm tăng nguy cơ bị nám, sạm da
Khi các tác nhân gây ô nhiễm này xâm nhập vào lỗ chân lông sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của da tăng cường sản sinh sắc tố Melanin để bảo vệ làn da. Do đó, càng tiếp xúc với các tác nhân này nhiều thì da sẽ càng có nguy cơ bị nám, tàn nhang hoặc nổi mụn nhọt.
Những sai lầm khi chăm sóc da khiến da không đều màu
Không sử dụng kem chống nắng, không mặc áo chống nắng, không đeo khẩu trang, không dùng mũ/nón che nắng khi đi dưới trời nắng, … là những sai lầm khiến cho da bị sạm đen và tổn thương. Thêm nữa, nếu chúng ta không tẩy trang đúng cách hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng làm da dễ nổi mụn hoặc thâm sạm.
Thâm sẹo do mụn cũng khiến da không đều màu
Ít ai để ý rằng sẹo thâm do mụn cũng là một nguyên nhân da không đều màu, nhất là đối với vùng da mặt. Thông thường, sau quá trình điều trị mụn, da sẽ xuất hiện các vết thâm hoặc sẹo trên da.
Sẹo thâm do mụn cũng là một nguyên nhân da không đều màu
Điều này xuất phát từ việc da sản sinh lượng melanin quá mức để bảo vệ da khi sức đề kháng của da yếu hơn do vi khuẩn từ ổ mụn. May mắn thay, những vết thâm này sẽ nhanh chóng biến mất sau một thời gian nếu được chăm sóc đúng cách.
Những cách giúp da đều màu, không còn thâm sạm
Khi đã biết những nguyên nhân da không đều màu, chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng một số cách sau đây:
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày là cách đơn giản nhất nhưng vô cùng quan trọng để cải thiện tình trạng, da không đều màu. Nguyên nhân là bởi kem chống nắng chứa chất titanium dioxide tạo nên lớp màng màu trắng trên da có nhiệm vụ ngăn chặn tia UV tiếp xúc với da. Nhờ đó, melanin sẽ không bị tăng sinh quá mức khiến da sạm.
Nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da
Nếu không sử dụng kem chống nắng, chúng ta cũng có thể thay bằng viên uống chống nắng để mang lại hiệu quả tương tự. Việc sử dụng kem chống nắng hoặc các sản phẩm chống nắng cũng nên được duy trì ngay cả khi chúng ta ở trong nhà hoặc khi tiếp xúc với màn hình máy tính.
Có thể bạn quan tâm:
- Bị nám nội tiết nên uống gì để cải thiện?
- Bí quyết lưu giữ làn da trẻ mãi không già cho phụ nữ tuổi 30
- Các thực phẩm kéo dài tuổi xuân để 4 MÙA DA ĐẸP, DÁNG XINH
Bổ sung các hoạt chất làm đều màu da
Niacinamide, Vitamin C, Azelaic Acid, … là những hoạt chất làm đều màu da, giúp da khỏe mạnh đang được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Do đó, nếu gặp tình trạng da không đều màu, chúng ta cũng có thể mua và sử dụng serum, kem dưỡng da có chứa các hoạt chất này để giúp ức chế sản sinh hắc tố da và làm sáng da xỉn màu cũng như chống oxy hóa.
Chăm sóc da từ bên trong
Không chỉ chăm sóc da từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, chúng ta cần phải thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để giúp da khỏe mạnh từ bên trong bằng cách:
– Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày;
– Tăng cường ăn rau xanh và trái cây, đặc biệt là các loại trái cây mọng nước;
– Không sử dụng cà phê, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích;
Ăn nhiều rau xanh giúp bổ sung vitamin và các dưỡng chất có lợi cho làn da
– Hạn chế ăn đồ chiên rán hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ để tránh bị nổi mụn;
– Ngủ đủ giấc, không thức khuya;
– Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài.
Ngoài ra, chúng ta cũng nên giữ thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và giúp da săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa.
Trên đây là một số nguyên nhân da không đều màu và một số cách khắc phục tình trạng này. Nếu như đã thử nhiều cách làm đều màu da mà vẫn không mang lại hiệu quả thì bạn nên tới gặp các chuyên da về da liễu để được tư vấn cách điều trị tối ưu nhất.
