Vitamin C được xem là “thần dược” trong việc giúp da trở nên trắng sáng và săn chắc. Việc đưa Vitamin C vào quá trình làm đẹp không còn xa lạ với giới beauty. Vậy cụ thể, vitamin C có tác dụng gì với da mặt và cách sử dụng thế nào để đảm bảo an toàn? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?
Nhắc tới làm đẹp không thể không nói tới “thành phần vàng” vitamin C. Vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ, cải thiện và duy trì sức khỏe của làn da.
Chống oxy hóa mạnh mẽ
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm. Các gốc tự do là các tác nhân gây hại cho tế bào da, gây lão hóa sớm và làm suy giảm sức đề kháng của làn da. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây viêm nhiễm và gây hại cho da. Vitamin C giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm, hạn chế sự tổn thương do tia UV và tạo điều kiện cho quá trình tái tạo da.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Làm sáng da và ngăn chặn nám, tàn nhang
Vitamin C giúp làm sáng da bằng cách làm giảm sự tích tụ của tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Vitamin C cũng giúp ngăn chặn quá trình hình thành vết nám, tàn nhang và các vết thâm trên da bằng cách làm giảm sự sản xuất melanin – một hắc sắc tố gây ra sự tối màu trên da.
Thúc đẩy quá trình tái tạo da
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn và virus gây nhiễm trùng. Vitamin C cũng giúp tăng cường sản xuất các tế bào mới, giúp vết thương nhanh lành hơn.
Tăng cường sản xuất collagen
Collagen là một loại protein quan trọng giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp collagen. Sự tăng sinh collagen giúp duy trì làn da mềm mịn, giảm nếp nhăn và làm tăng độ đàn hồi, duy trì làn da tươi trẻ.
Vitamin C cần cho quá trình tăng sinh collagen
Nguy cơ khi sử dụng vitamin C cho da mặt
Việc sử dụng vitamin C cho da mặt không đúng cách, quá liều hoặc da quá nhạy cảm có thể gây ra một số nguy cơ sau:
- Kích ứng da: Vitamin C có thể gây kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Các triệu chứng kích ứng da có thể bao gồm ửng đỏ, ngứa, khô và bong tróc.
- Phản ứng dị ứng: Một số người có thể phản ứng dị ứng với sản phẩm chứa vitamin C, gây ngứa, đỏ và sưng.
- Tổn thương da: Vitamin C có thể gây tổn thương da nếu sử dụng quá liều. Các triệu chứng tổn thương da có thể bao gồm sẹo, mẩn đỏ và bong tróc.
Cách sử dụng vitamin C an toàn cho da mặt
Như vậy bạn đã biết vitamin C có tác dụng gì với da mặt. Vậy cách sử dụng vitamin C thế nào để có hiệu quả? Việc sử dụng vitamin C cho da mặt có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần phải tuân theo một số lưu ý dưới đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Chọn sản phẩm vitamin C phù hợp
Sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C thường được cung cấp dưới dạng serum, kem dưỡng hoặc mặt nạ. Mỗi sản phẩm có nồng độ khác nhau. Ở mỗi nồng độ khác nhau sẽ cho tác dụng và hiệu quả khác nhau. Cần đảm bảo chọn sản phẩm có nồng độ vitamin C phù hợp với nhu cầu của làn da. Một số dạng vitamin C được sử dụng phổ biến bao gồm L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, và sodium ascorbyl phosphate.
Thời điểm sử dụng vitamin C tốt nhất
Theo các bác sĩ da liễu khuyến nghị nên sử dụng Vitamin C vào buổi sáng. Vì hoạt chất chống oxy hóa có trong vitamin C giúp da hạn chế được sự tác hại khi tiếp xúc với tia UV và tia cực tím. Chính vì thế, nên bạn cần cho da có thời gian để thẩm thấu Vitamin C trước khi đi ra ngoài.
Kết hợp bổ sung vitamin C bằng đường ăn uống
Ngoài sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C, nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn uống. Ngoài ra nếu sử dụng thực phẩm chức năng như các loại viên uống vitamin C thì cần uống đẩy đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh cơ thể bị nóng, gây tình trạng táo bón, nhiệt, mọc mụn.
Bảo quản vitamin C đúng cách và không sử dụng khi đã hỏng
Rất nhiều người chủ quan trong cách bảo quản vitamin C. Việc để Vitamin C ở ngoài thời tiết nắng nóng lâu hoặc ẩm thấp cũng dễ làm Vitamin C biến đổi chất và giảm tác dụng. Vì thế nên bảo quản vitamin C bằng cách để nơi mát mẻ hoặc cho vào tủ mát sạch sẽ với nhiệt độ phù hợp. Khi thấy vitamin C biến đổi thành màu vàng hoặc nâu thì không nên sử dụng tránh kích ứng da.
Các bước chăm sóc da cùng vitamin C để có hiệu quả
Cách sử dụng vitamin C trong chu trình chăm sóc da được thực hiện như sau:
- Bước 1: Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu da mặt. Dùng khăn mềm sạch thấm đều da để không còn nước.
- Bước 2: Kết hợp sử dụng toner giúp cân bằng da.
- Bước 3: Nhỏ vài giọt vitamin C ra lòng bàn tay xoa nhẹ áp đều lên mặt giúp da mặt dễ dàng thẩm thấu được vitamin C nhất.
- Bước 4: Bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để có thể giữ lại tối đa các dưỡng chất của vitamin C trên da. Việc khóa ẩm sẽ giúp da dễ dàng thẩm thấu Vitamin C và các dưỡng chất khác.
- Bước 5: Sử dụng kem chống nắng là việc bạn không thể bỏ qua. Bởi lẽ nếu bỏ qua bước này thì các bước ở trên đều không có tác dụng mà đôi khi phản tác dụng. Bôi lượng kem chống nắng đủ và đều để có được làn da khỏe.
Làn da tươi trẻ hơn mỗi ngày khi sử dụng Vitamin C
Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Vitamin C có tác dụng gì với da mặt”. Ngoài công dụng với làn da, vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng với cơ thể. Do đó bạn cũng nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm trong thực đơn hàng ngày nhé.
