Khô hạn giảm ham muốn được xem là tình trạng phổ biến của chị em phụ nữ tiền mãn kinh và sau sinh. Tuy nhiên trong thời gian gần đây, tình trạng này cũng đã xảy ra ở nhiều phụ nữ trẻ. Vậy nguyên nhân nào khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp chi tiết thắc mắc này nhé!
Khô hạn giảm ham muốn khiến cho các chị em cảm thấy tự ti, mệt mỏi và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Bài dưới đây của chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu nguyên nhân nào khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn và cách khắc phục hiệu quả.
Ngày càng nhiều phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn.
Khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ là gì?
Khô hạn giảm ham muốn ở nữ chính là tình trạng âm đạo bị giảm tiết dịch nhờn hoặc không có đủ dịch nhờn để bôi trơn. Khô hạn sẽ khiến cho “cô bé” có cảm giác ngứa rát, khó chịu dễ gây đau và chảy máu khi quan hệ. Khi gặp tình trạng này, các chị em phụ nữ sẽ có cảm giác ngại yêu và né tránh quan hệ tình dục.
Trên thực tế, tình trạng khô hạn giảm ham muốn thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Nhưng hiện nay có không ít những cô gái còn trẻ cũng đã mắc triệu chứng này. Khô hạn giảm ham muốn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của nữ giới. Do đó, các chị em phụ nữ cần tìm cách để khắc phục tình trạng nhanh chóng.
Tại sao phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn?
Khô hạn giảm ham muốn thường xảy ra với phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh ngoài 40 trở lên. Tuy nhiên hiện nay tình trạng này đang ngày càng bị trẻ hóa do những nguyên nhân sau đây:
Suy giảm nội tiết tố nữ
Chúng ta đều biết hormone nữ estrogen đóng vai trò rất quan trọng điều hành hoạt động sinh sản và sinh lý của nữ giới. Nên khi cơ thể không sản sinh đủ nội tiết tố estrogen sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Nữ giới sẽ gặp tình trạng suy giảm ham muốn, âm đạo ít tiết dịch dẫn đến tình trạng khô hạn.
Suy giảm nội tiết tố estrogen dẫn đến tình trạng khô hạn giảm ham muốn.
Mắc bệnh lý về buồng trứng
Các chị em phụ nữ mắc các bệnh lý liên quan đến buồng trứng cũng ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất hormone estrogen trong cơ thể. Khi nồng độ hormone estrogen không đủ sẽ khiến cho phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn.
Do sinh nở và cho con bú
Sau khi phụ nữ sinh con xong, cơ thể sẽ tiết ra hormone prolactin giúp kích thích quá trình sản xuất sữa mẹ cho bé bú. Tuy nhiên, hormone này lại gây ức chế quá trình sản xuất nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Điều này sẽ khiến cho các mô ở âm đạo không được tái tạo thường xuyên, dịch nhầy cũng ít được tiết ra. Thành âm đạo mỏng, khả năng đàn hồi kém khiến cho quá trình giao hợp trở nên đau rát và có thể chảy máu nhẹ.
Cho con bú cũng là lý do khiến chị em phụ nữ bị khô hạn.
Do căng thẳng và stress
Phụ nữ hiện đại ngày nay phải đối mặt với rất nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Khi stress kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến âm đạo và khả năng tiết dịch nhờn. Thêm vào đó khi căng thẳng chị em phụ nữ thường không có nhu cầu chuyện chăn gối nên càng làm tình trạng khô hạn trở nên tồi tệ hơn.
Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Thường xuyên thức khuya, ăn uống kiêng khem quá mức hay không tập thể dục thể thao cũng là nguyên nhân khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn. Vì những thói quen xấu này đã tác động trực tiếp đến quá trình sản xuất hormone estrogen trong cơ thể. Khi cơ thể bị mất cân bằng nội tiết thì sức khỏe sinh lý cũng bị ảnh hưởng.
Thức khuya cũng là nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn.
Do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc trị bệnh có tác dụng phụ gây suy giảm ham muốn và khô âm đạo ở phụ nữ. Trong đó phải kể đến thuốc chống trầm cảm, loại thuốc này sẽ làm giảm hứng thú “yêu” của chị em. Hay việc sử dụng thuốc kháng sinh trị bệnh trong một thời gian dài cũng khiến cho hệ vi khuẩn tại âm đạo bị ảnh hưởng. Âm đạo bị mất cân bằng độ pH dẫn đến khô rát, ngứa ngáy hơn.
Những ảnh hưởng của tình trạng khô hạn giảm ham muốn với phụ nữ trẻ
Trên thực tế không ít các chị em nghĩ tình trạng khô hạn giảm ham muốn là bình thường và không cần điều trị vẫn có thể tự khỏi. Nhưng đó chỉ là khi khô hạn xuất phát từ các nguyên nhân như thụt rửa âm đạo quá kỹ, căng thẳng hay do màn dạo đầu chưa đủ. Còn với những tình trạng khô hạn xuất hiện do nguyên nhân liên quan đến nội tiết thì khó có thể tự khỏi được. Nếu chị em không tìm cách khắc phục sớm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm sinh lý.
Khô hạn giảm ham muốn ảnh hưởng tới hạnh phúc lứa đôi của chị em phụ nữ.
Dưới đây là một số ảnh hưởng của tình trạng khô hạn giảm ham muốn với cơ thể của phụ nữ trẻ:
- Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần gây tâm lý khó chịu khi quan hệ, ngại tham gia quan hệ vợ chồng.
- Tình trạng khô hạn kéo dài sẽ rất dễ khiến cho niêm mạc âm đạo trở nên bị kém đàn hồi, màng âm đạo bị mỏng dần và dẫn đến khô teo âm đạo.
- Khi bị khô hạn dịch nhầy trong âm đạo không bôi trơn đủ khiến cho quá trình sinh hoạt trở nên khó khăn. Điều này sẽ làm cản trở quá trình thụ thai khiến cho phụ nữ bị vô sinh hiếm muộn.
- Tình trạng khô hạn cũng khiến cho phụ nữ tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, viêm nhiễm nấm ngứa ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Giải pháp giúp phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn cải thiện tình trạng
Để cải thiện nhanh chóng tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Trước hết là các chị em cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài việc cung cấp các khẩu phần ăn đầy đủ dưỡng chất, các chị em nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu acid béo như cá hồi, cá thu, bí ngô…
Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Tiếp theo, các chị em đừng quên tăng cường tập thể dục thể thao thường xuyên giúp kích thích máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Điều này sẽ giúp chị em kích thích ham muốn, cải thiện khả năng tiết dịch cho âm đạo hiệu quả. Một số môn thể thao tốt mà chị em có thể tham khảo là: đạp xe, đi bộ, tập yoga, tập aerobic…Mỗi ngày tập thể dục thể thao trong 30 phút sẽ giúp chị em khỏe mạnh và nồng nhiệt hơn trong chuyện yêu.
Thường xuyên tập thể dục, thể thao.
Ngoài ra, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô âm đạo đó là do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Nên để giải quyết tận gốc tình trạng khô âm đạo thì chị em cần phải cân bằng được nội tiết tố trong cơ thể. Và cách bổ sung estrogen từ thảo dược thiên nhiên chính là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất. Các chị em có thể tham khảo bổ sung estrogen thảo dược từ những thực phẩm giàu phytoestrogen như: mầm đậu nành, hạt vừng, hạt lanh…
Bổ sung thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như đậu nành.
Phytoestrogen thuộc nhóm hợp chất phenolic nên có khả năng hoạt động tương tự như nội tiết tố nữ estrogen. Bổ sung phytoestrogen sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng khô hạn và kích thích ham muốn cho phụ nữ thăng hoa hơn trong cuộc yêu.
Trên đây, chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp nguyên nhân vì sao khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn. Hy vọng sẽ giúp các bạn tìm được cách khắc phục tình trạng một cách nhanh chóng và hiệu quả.
