30 chưa phải là Tết - Mãn kinh chưa phải là hết tuổi xuân
Người phụ nữ nào cũng phải trải qua giai đoạn mãn kinh, giai đoạn mà nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu suy giảm dần gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm sinh lý của chị em. Với phụ nữ trung niên, mãn kinh liệu có phải dấu hiệu chấm dứt tuổi xuân hay ko?
Mãn...
Vấn đề rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ và cách cải thiện
Có tới 50% trẻ em bị chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ, nếu không được nhận biết và điều trị sớm sẽ khiến trẻ bị ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, cảm xúc, chức năng xã hội. Vì vậy việc nhận biết sớm được sự bất ổn trong giấc ngủ của con sẽ giúp phụ huynh có...
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ: nguyên nhân, tác hại và cách chữa hiệu quả
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng. Bên cạnh các nguyên nhân đến từ yếu tố bệnh lý thì còn đến từ thói quen, lối sống thiếu lành mạnh. Căn bệnh này nếu chủ quan không được chữa trị sớm có thể để lại rất nhiều hệ lụy nguy hiểm. Vậy cụ thể những...
10 Cách trị mất ngủ tại nhà bằng phương pháp dân gian đơn giản an toàn và hiệu quả
Mất ngủ là căn bệnh ngày càng phổ biến hiện nay, nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Chính vì vậy việc tìm ra cách trị mất ngủ tại nhà là vô cùng cần thiết. Trong các cách để lấy...
MẸO NHỎ giúp khắc phục chứng mất ngủ tuổi mãn kinh hiệu quả
Mất ngủ tuổi mãn kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ và khiến chị em khó chịu, gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Vì vậy, để lấy lại một sức khỏe tốt đồng thời nâng cao chất lượng sống thì việc tìm ra biện pháp giúp phụ nữ sau khi mãn kinh có được giấc...
Mất ngủ nên ăn gì, kiêng gì?
Mất ngủ đã trở thành nỗi khiếp sợ của rất nhiều người mặc dù nó không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của người bệnh. Chính vì vậy, chúng ta luôn tìm mọi cách để có thể thoát ra khỏi tình trạng này mà không...
Mất ngủ kéo dài và những hệ lụy khôn lường
Mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó tập trung, luôn uể oải, sức khỏe suy giảm nhiều… Chính vì vậy việc điều trị sớm là điều cần thiết. Nhưng trước khi tìm ra cách điều trị người bệnh cần biết nguyên nhân, triệu chứng, những hệ lụy mà nó gây ra cho...
Những tác hại của mất ngủ kéo dài tới sức khỏe
Mất ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và sức khỏe của người bệnh cũng như ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống của người bệnh khi họ không còn đủ tỉnh táo, sức lao động không được tái tạo. Vậy cụ thể tác hại của mất ngủ tới sức khỏe như thế nào. Hãy dành 5...
Mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) - cần chú ý những hệ lụy khôn lường
Mất ngủ mãn tính (mất ngủ kinh niên) ngày càng phổ biến có thể gặp ở mọi giới tính, lứa tuổi và để lại những hệ lụy khôn lường gây ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần, sức khỏe của nhiều người. Vì vậy việc hiểu được nguyên nhân gây bệnh, phát hiện ra bệnh sớm và can thiệp sớm...
Top 7 mẹo chữa mất ngủ ở người già an toàn - hiệu quả
Theo thời gian cơ thể dần lão hóa, ngoài việc ảnh hưởng gây rối loạn chức năng của cơ thể, khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý hơn thì còn khiến bệnh mất ngủ ở người già trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng mất ngủ ở người già nếu kéo dài quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe,...
