Lão hóa là hiện tượng tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên, chúng ta có thể tăng cường bổ sung 10 thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa dưới đây và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe! Bật mí 10 siêu thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa Để tăng cường sức khỏe và đẩy lùi dấu hiệu của tuổi tác, chúng ta nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm sau đây: Các loại rau củ giàu chất chống oxy hóa Rau củ không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin,…