Bảo Xuân xuất hiện với vai trò nhà tài trợ đồng hành cùng giải Pickleball

Nhưng với Bảo Xuân, chăm sóc phụ nữ chưa bao giờ chỉ là câu chuyện của một sản phẩm. Đó còn là sự sẻ chia với những người phụ nữ đang đứng trước những lo lắng rất thật về sức khỏe, những ngày tháng thăm khám, điều trị và mong chờ những tín hiệu tốt đẹp hơn.

Có những con số trên hồ sơ bệnh án khiến một người phụ nữ mất ngủ. Có những lần tái khám mà người ta chỉ mong nghe một tin nhẹ lòng hơn. Phía sau mỗi hành trình điều trị là một người phụ nữ, một gia đình và rất nhiều hy vọng.

Bảo Xuân hiểu rằng, trong những thời điểm ấy, đôi khi một món quà không chỉ mang giá trị vật chất, mà còn là một lời động viên để người phụ nữ thêm vững vàng. Vì vậy, đồng hành cùng Giải Pickleball Báo Phụ nữ Việt Nam Mở rộng 2026, Bảo Xuân trao tặng 50 suất quà tới các bệnh nhân tại Bệnh viện Ung bướu Thanh Hóa.

Một món quà nhỏ, nhưng gửi gắm một lời nhắn lớn: hãy vững vàng, vì phía sau bạn luôn có những người sẵn sàng đồng hành.

Đây cũng là cách Bảo Xuân tiếp tục viết câu chuyện 16 năm của mình – không chỉ bằng những giải pháp chăm sóc sức khỏe phụ nữ, mà còn bằng sự tử tế, trách nhiệm cộng đồng và những hành động thiết thực dành cho phụ nữ Việt.

Bởi hành trình chăm sóc sức khỏe có thể có những ngày rất khó khăn, nhưng sẽ ấm áp hơn khi người phụ nữ biết rằng mình không đơn độc.

Với Bảo Xuân, vẻ đẹp thực sự của người phụ nữ không chỉ đến từ sự tươi trẻ, mà còn ở tinh thần bền bỉ và tình yêu thương lan tỏa. Cùng Bảo Xuân nhìn lại những khoảnh khắc vô cùng ý nghĩa này và tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe nội tiết mỗi ngày nhé! 

The post BẢO XUÂN ĐỒNG HÀNH TÀI TRỢ NHỮNG MÓN QUÀ NGHĨA TÌNH TẠI BỆNH VIỆN UNG BƯỚU THANH HÓA! appeared first on Bảo Xuân - Viên uống nội tiết tố nữ hàng đầu VN.

Vừa qua, thương hiệu quốc dân dành cho chị em phụ nữ – Bảo Xuân (Dược phẩm Ích Nhân) đã chính thức phối hợp cùng Cục Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế) và Hội Mãn kinh Việt Nam ra mắt chương trình truyền thông cộng đồng “Lắng nghe nội tiết tố nữ”. Sự kiện đánh dấu bước ngoặt lớn trong hành trình 16 năm đồng hành giữ gìn thanh xuân cho phụ nữ Việt của Bảo Xuân.

Định hướng sức khỏe cộng đồng từ thương hiệu quốc dân

Không ít phụ nữ Việt Nam sau tuổi 30 còn e ngại, âm thầm chịu đựng khi đối mặt với các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố. Thấu hiểu điều này, Bảo Xuân cùng Cục Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế) và Hội Mãn kinh Việt Nam tiên phong khởi xướng chiến dịch truyền thông quy mô toàn quốc về chăm sóc sức khỏe phụ nữ với chủ đề “Lắng nghe nội tiết tố nữ”. Bước đi này hướng tới mục tiêu “đại chúng hóa” kiến thức chính thống, thể hiện tâm huyết và trách nhiệm của thương hiệu nội tiết tố nữ hàng đầu Việt Nam trong việc chủ động chăm sóc, nâng cao chất lượng sống cho phái đẹp.

Tại lễ ra mắt chiến dịch, đại diện các đơn vị và đông đảo chuyên gia sản phụ khoa đầu ngành, đại sứ thương hiệu Bảo Xuân đã cùng trao đổi sâu sắc hơn về ý nghĩa của chiến dịch.

Ông Đinh Anh Tuấn, Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động chăm sóc sức khỏe phụ nữ từ sớm: “Việt Nam hiện có hơn 13 triệu phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. Nếu tính cả nhóm từ khoảng 35 tuổi bắt đầu có sự suy giảm nội tiết tố, con số này có thể lên tới 25 – 26 triệu người. Việc nâng cao nhận thức, giúp chị em tiếp cận nguồn thông tin y khoa chính thống là vô cùng cần thiết để họ vừa giữ gìn sức khỏe, vừa an tâm cống hiến cho gia đình và xã hội”.

Ông Đinh Anh Tuấn, Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em phát biểu tại sự kiện.

Đánh giá cao vai trò của việc trang bị kiến thức chuẩn xác, GS.TS Trần Thị Phương Mai, Chủ tịch Hội Mãn kinh Việt Nam chia sẻ: “Suy giảm nội tiết tố không chỉ là vấn đề sinh lý tự nhiên mà còn tác động lâu dài đến sức khỏe xương, tim mạch và chất lượng sống của người phụ nữ. Mục tiêu hiện nay không chỉ là xử lý các triệu chứng trước mắt mà cần hướng tới chăm sóc toàn diện. Việc phổ biến cẩm nang y khoa chuẩn hóa đến tận cơ sở sẽ giúp chị em chủ động lắng nghe cơ thể và lựa chọn giải pháp an toàn”.

Sau Lễ ra mắt, Bảo Xuân sẽ phối hợp với Cục Bà mẹ và Trẻ em tổ chức chuỗi hành động “Lắng nghe nội tiết tố nữ” nhằm tư vấn truyền thông sức khỏe cho phụ nữ tại nhiều khu vực trên toàn quốc. Hoạt động thiết thực này giúp tháo gỡ rào cản tâm lý e ngại, tạo điều kiện cho hàng ngàn phụ nữ ở khắp mọi miền được kiểm tra nội tiết miễn phí, dễ dàng tiếp cận nguồn thông tin y khoa chính thống để biết cách yêu thương, chăm sóc bản thân an toàn và hiệu quả.

Bảo Xuân mong muốn tháo gỡ khúc mắc của các chị em bằng chuỗi hành động vì cộng đồng

16 năm chinh phục niềm tin bằng chất lượng thực giá trị thực

Phát biểu tại sự kiện, bà Dương Thị Sáu – Tổng giám đốc Công ty TNHH Dược phẩm Ích Nhân nhấn mạnh sự coi trọng với hợp tác lần này. Sự phối hợp chặt chẽ cùng các cơ quan quản lý chuyên môn và Bộ Y tế chính là minh chứng rõ nét cho định hướng phát triển bài bản, lấy lợi ích sức khỏe cộng đồng làm kim chỉ nam của thương hiệu quốc dân này.

Bà Dương Thị Sáu, Tổng giám đốc Công ty TNHH Dược phẩm Ích Nhân chia sẻ tại sự kiện. 

Trải qua 16 năm tận tâm bền bỉ đồng hành cùng phái đẹp, Bảo Xuân tiếp tục khẳng định vị thế một trong những thương hiệu tiên phong trong bổ sung nội tiết tố nữ tại Việt Nam nhờ nền tảng chất lượng vượt trội. Sản phẩm sở hữu nguồn nguyên liệu chuẩn hóa từ 100% mầm đậu nành dược liệu thuần chủng không biến đổi gen, được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn quốc tế GACP-WHO khắt khe. Mầm đậu nành cũng được khuyến nghị sử dụng trong Hướng dẫn Quốc gia về chăm sóc sức khỏe phụ nữ, cũng như theo lời chia sẻ của Cục trưởng Đinh Anh Tuấn, là nguồn bổ sung estrogen cho phụ nữ rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, Bảo Xuân ghi dấu ấn với công thức tối ưu hóa khi kết hợp tinh chất mầm đậu nành (Isoflavone) cùng bài thuốc cổ truyền Tứ vật thang và Nhân sâm quý hiếm. Giải pháp này giúp chị em vừa bù đắp nội tiết tố thiếu hụt, vừa hỗ trợ bổ huyết, tăng cường sinh lực và duy trì nét trẻ trung rạng rỡ.

Nghệ sĩ nhân dân Thu Hà tham dự sự kiện với chia sẻ đã tin dùng Bảo Xuân nhiều năm qua để duy trì sắc vóc.

Bằng việc ra mắt chiến dịch truyền thông và chuỗi sự kiện với cộng đồng lần này, Bảo Xuân không chỉ mang đến sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng mà còn tiếp tục lan tỏa sứ mệnh đồng hành, giúp hàng triệu phụ nữ Việt Nam chủ động “lắng nghe cơ thể”, gìn giữ vóc dáng và ngọn lửa hạnh phúc gia đình.

The post Đồng hành cùng Bộ Y tế ra mắt chiến dịch mới, Bảo Xuân viết tiếp hành trình 16 năm giữ gìn thanh xuân phụ nữ Việt appeared first on Bảo Xuân - Viên uống nội tiết tố nữ hàng đầu VN.

Khô hạn giảm ham muốn khiến cho các chị em cảm thấy tự ti, mệt mỏi và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Bài dưới đây của chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu nguyên nhân nào khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn và cách khắc phục hiệu quả. 

Ngày càng nhiều phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn. 

Khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ là gì?

Khô hạn giảm ham muốn ở nữ chính là tình trạng âm đạo bị giảm tiết dịch nhờn hoặc không có đủ dịch nhờn để bôi trơn. Khô hạn sẽ khiến cho “cô bé” có cảm giác ngứa rát, khó chịu dễ gây đau và chảy máu khi quan hệ. Khi gặp tình trạng này, các chị em phụ nữ sẽ có cảm giác ngại yêu và né tránh quan hệ tình dục. 

Trên thực tế, tình trạng khô hạn giảm ham muốn thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Nhưng hiện nay có không ít những cô gái còn trẻ cũng đã mắc triệu chứng này. Khô hạn giảm ham muốn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của nữ giới. Do đó, các chị em phụ nữ cần tìm cách để khắc phục tình trạng nhanh chóng. 

Tại sao phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn?

Khô hạn giảm ham muốn thường xảy ra với phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh ngoài 40 trở lên. Tuy nhiên hiện nay tình trạng này đang ngày càng bị trẻ hóa do những nguyên nhân sau đây:

Suy giảm nội tiết tố nữ 

Chúng ta đều biết hormone nữ estrogen đóng vai trò rất quan trọng điều hành hoạt động sinh sản và sinh lý của nữ giới. Nên khi cơ thể không sản sinh đủ nội tiết tố estrogen sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Nữ giới sẽ gặp tình trạng suy giảm ham muốn, âm đạo ít tiết dịch dẫn đến tình trạng khô hạn. 

Suy giảm nội tiết tố estrogen dẫn đến tình trạng khô hạn giảm ham muốn. 

Mắc bệnh lý về buồng trứng 

Các chị em phụ nữ mắc các bệnh lý liên quan đến buồng trứng cũng ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất hormone estrogen trong cơ thể. Khi nồng độ hormone estrogen không đủ sẽ khiến cho phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn. 

Do sinh nở và cho con bú

Sau khi phụ nữ sinh con xong, cơ thể sẽ tiết ra hormone prolactin giúp kích thích quá trình sản xuất sữa mẹ cho bé bú. Tuy nhiên, hormone này lại gây ức chế quá trình sản xuất nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Điều này sẽ khiến cho các mô ở âm đạo không được tái tạo thường xuyên, dịch nhầy cũng ít được tiết ra. Thành âm đạo mỏng, khả năng đàn hồi kém khiến cho quá trình giao hợp trở nên đau rát và có thể chảy máu nhẹ. 

Cho con bú cũng là lý do khiến chị em phụ nữ bị khô hạn. 

Do căng thẳng và stress 

Phụ nữ hiện đại ngày nay phải đối mặt với rất nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Khi stress kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến âm đạo và khả năng tiết dịch nhờn. Thêm vào đó khi căng thẳng chị em phụ nữ thường không có nhu cầu chuyện chăn gối nên càng làm tình trạng khô hạn trở nên tồi tệ hơn. 

Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh 

Thường xuyên thức khuya, ăn uống kiêng khem quá mức hay không tập thể dục thể thao cũng là nguyên nhân khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn. Vì những thói quen xấu này đã tác động trực tiếp đến quá trình sản xuất hormone estrogen trong cơ thể. Khi cơ thể bị mất cân bằng nội tiết thì sức khỏe sinh lý cũng bị ảnh hưởng. 

Thức khuya cũng là nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn. 

Do tác dụng phụ của thuốc 

Một số loại thuốc trị bệnh có tác dụng phụ gây suy giảm ham muốn và khô âm đạo ở phụ nữ. Trong đó phải kể đến thuốc chống trầm cảm, loại thuốc này sẽ làm giảm hứng thú “yêu” của chị em. Hay việc sử dụng thuốc kháng sinh trị bệnh trong một thời gian dài cũng khiến cho hệ vi khuẩn tại âm đạo bị ảnh hưởng. Âm đạo bị mất cân bằng độ pH dẫn đến khô rát, ngứa ngáy hơn.

Những ảnh hưởng của tình trạng khô hạn giảm ham muốn với phụ nữ trẻ 

Trên thực tế không ít các chị em nghĩ tình trạng khô hạn giảm ham muốn là bình thường và không cần điều trị vẫn có thể tự khỏi. Nhưng đó chỉ là khi khô hạn xuất phát từ các nguyên nhân như thụt rửa âm đạo quá kỹ, căng thẳng hay do màn dạo đầu chưa đủ. Còn với những tình trạng khô hạn xuất hiện do nguyên nhân liên quan đến nội tiết thì khó có thể tự khỏi được. Nếu chị em không tìm cách khắc phục sớm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm sinh lý. 

Khô hạn giảm ham muốn ảnh hưởng tới hạnh phúc lứa đôi của chị em phụ nữ. 

Dưới đây là một số ảnh hưởng của tình trạng khô hạn giảm ham muốn với cơ thể của phụ nữ trẻ: 

• Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần gây tâm lý khó chịu khi quan hệ, ngại tham gia quan hệ vợ chồng. 
• Tình trạng khô hạn kéo dài sẽ rất dễ khiến cho niêm mạc âm đạo trở nên bị kém đàn hồi, màng âm đạo bị mỏng dần và dẫn đến khô teo âm đạo. 
• Khi bị khô hạn dịch nhầy trong âm đạo không bôi trơn đủ khiến cho quá trình sinh hoạt trở nên khó khăn. Điều này sẽ làm cản trở quá trình thụ thai khiến cho phụ nữ bị vô sinh hiếm muộn. 
• Tình trạng khô hạn cũng khiến cho phụ nữ tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, viêm nhiễm nấm ngứa ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. 

Giải pháp giúp phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn cải thiện tình trạng 

Để cải thiện nhanh chóng tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Trước hết là các chị em cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài việc cung cấp các khẩu phần ăn đầy đủ dưỡng chất, các chị em nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu acid béo như cá hồi, cá thu, bí ngô…

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. 

Tiếp theo, các chị em đừng quên tăng cường tập thể dục thể thao thường xuyên giúp kích thích máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Điều này sẽ giúp chị em kích thích ham muốn, cải thiện khả năng tiết dịch cho âm đạo hiệu quả. Một số môn thể thao tốt mà chị em có thể tham khảo là: đạp xe, đi bộ, tập yoga, tập aerobic…Mỗi ngày tập thể dục thể thao trong 30 phút sẽ giúp chị em khỏe mạnh và nồng nhiệt hơn trong chuyện yêu. 

Thường xuyên tập thể dục, thể thao. 

Ngoài ra, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô âm đạo đó là do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Nên để giải quyết tận gốc tình trạng khô âm đạo thì chị em cần phải cân bằng được nội tiết tố trong cơ thể. Và cách bổ sung estrogen từ thảo dược thiên nhiên chính là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất. Các chị em có thể tham khảo bổ sung estrogen thảo dược từ những thực phẩm giàu phytoestrogen như: mầm đậu nành, hạt vừng, hạt lanh…

Bổ sung thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như đậu nành. 

Phytoestrogen thuộc nhóm hợp chất phenolic nên có khả năng hoạt động tương tự như nội tiết tố nữ estrogen. Bổ sung phytoestrogen sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng khô hạn và kích thích ham muốn cho phụ nữ thăng hoa hơn trong cuộc yêu. 

Trên đây, chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp nguyên nhân vì sao khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn. Hy vọng sẽ giúp các bạn tìm được cách khắc phục tình trạng một cách nhanh chóng và hiệu quả. 

The post Nguyên nhân nào khiến cho phụ nữ trẻ bị khô hạn giảm ham muốn? appeared first on Bảo Xuân - Viên uống nội tiết tố nữ hàng đầu VN.

Hầu hết tất cả các phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh đều phải đối diện với tình trạng đau nhức xương khớp. Vậy nguyên nhân nào đã khiến phụ nữ bị đau nhức tiền mãn kinh? Bài viết dưới đây sẽ bàn chi tiết về vấn đề này: 

Nguyên nhân nào dẫn đến triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh?

Khi nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh được xem là mốc quan trọng đánh dấu sự thay đổi lớn trong cơ thể người phụ nữ cả về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Ở giai đoạn này, phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu như: mệt mỏi, bốc hỏa, suy giảm ham muốn, khô âm đạo, da khô sạm, kinh nguyệt rối loạn và đau nhức xương khớp…

Theo các nhà khoa học thì nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự suy giảm của nội tiết tố nữ estrogen. Hormone này đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tái tạo và phát triển hệ cơ xương khớp. Dưới đây là những tác động của thiếu hụt estrogen lên sức khỏe xương khớp của phụ nữ tiền mãn kinh: 

Suy giảm hormone nữ estrogen chính là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau nhức ở chị em tiền mãn kinh. 

Gây ra tình trạng loãng xương và tăng nguy cơ gẫy xương

Các nhà khoa học ví estrogen như một chất bảo vệ xương khớp tự nhiên. Nên việc thiếu hút hormone này trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến cơ thể người phụ nữ mất đi một khối lượng xương đáng kể hình thành nên bệnh loãng xương. Loãng xương sẽ khiến cho cơ thể đau nhức và làm tăng nguy cơ gãy xương đột ngột. 

Gây tình trang đau khớp 

Nội tiết tố nữ estrogen là thành phần quan trọng giữ vai trò điều tiết lượng chất lỏng trong cơ thể. Vì thế nếu bị thiếu hụt estrogen, cơ thể của chị em phụ nữ sẽ giữ nước kém điều này sẽ gây ảnh hưởng đáng kể đến việc tiết dịch bôi trơn các mô khớp. Nếu không có chất bôi trơn, sụn khớp dễ bị thoái hóa, khớp dễ bị viêm và sưng đau. 

Ngoài ra, thiếu nước còn khiến cho nồng đồ axit uric trong máu tăng lên. Khả năng đào thải lượng axit uric dư thừa của thận cũng giảm xuống. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ hình thành gout và khiến cho chị em phụ nữ bị tiền mãn kinh bị đau nhức thường xuyên hơn. 

Tác động lên các mô mềm khác 

Việc thiếu hụt hormone nội tiết tố nữ estrogen ngoài việc tác động lên hệ cơ xương, khớp thì còn tác động lên các mô mềm xung quanh khớp như: dây chằng, màng hoạt dịch, bao khớp và gân…Những triệu chứng này cũng gây ra tình trạng đau nhức ở chị em phụ nữ tiền mãn kinh. 

Thiếu hụt estrogen không chỉ gây đau nhức xương khớp còn tác động đến các mô mềm xung quanh. 

Triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh biểu hiện như thế nào? 

Như ở trên đã phân tích, thiếu hụt hormone nữ estrogen là nguyên nhân gây ra bệnh lý cơ xương khớp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tùy vào từng loại bệnh lý cụ thể mà phụ nữ tiền mãn kinh sẽ gặp những cơn đau đi kèm những triệu chứng khác nhau. 

Đối với phụ nữ tiền mãn kinh mắc bệnh thoái hóa khớp ở bàn tay, đầu gối, khớp hông…Khi thể hiện sẽ có những triệu chứng như sau: 

• Các khớp bị thoái hóa sẽ bị đau trong và sau khi vận động. 
• Khớp sẽ có cảm giác bị xơ cứng dễ nhận thấy nhất vào buổi sáng khi thức dậy hoặc không hoạt động sau một thời gian dài. 
• Khi vận động khớp xương có tiếng lục khục, lạo xạo. 
• Khớp xương có biểu hiện sưng tấy và viêm do mô mềm quanh khớp. 

Đối với phụ nữ tiền mãn kinh bị viêm khớp dạng thấp sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc khớp gây ra triệu chứng sưng đau các khớp và dẫn đến biến dạng khớp. Khác với triệu chứng thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp thường bắt đầu từ các khớp nhỏ như khớp bàn tay và bàn chân. Bệnh thường có biểu hiện như sau: 

• Triệu chứng đau sưng hoặc cứng khớp thường xảy ra trong vòng 6 tuần. 
• Tình trạng cứng khớp sẽ diễn ra vào buổi sáng kéo dài khoảng hơn 30 phút. 
• Các khớp có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và mềm khi chạm vào. 
• Một số người có biểu hiện nốt thấp khớp có thể xuất hiện dưới da, xung quanh khớp bị ảnh hưởng. 
• Xuất hiện thêm một số triệu chứng toàn thân khác như: sốt, mệt mỏi, đổ mồ hôi, chán ăn, sụt cân…

Đau nhức xương khớp trong giai đoạn tiền mãn kinh có thể do viêm khớp mãn tính gây ra. 

Làm thế nào để khắc phục triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh? 

Để có thể khắc phục được triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh, các chị em phụ nữ cần thực hiện những việc sau đây: 

Thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ 

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì nên thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ mỗi năm 2 lần. Việc này sẽ giúp cho bác sĩ kiểm tra được tình trạng sức khỏe của phụ nữ từ sức khỏe xương khớp, tâm sinh lý cho đến thể chất…Sau quá trình thăm khám, nếu bác sĩ phát hiện ra bệnh lý về xương khớp sẽ có phương pháp điều trị phù hợp giúp cho hệ xương khớp của phụ nữ khỏe mạnh hơn. 

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất 

Phụ nữ tiền mãn kinh nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học để bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc và hạn chế ăn nhiều chất béo, thực phẩm cay nóng, đồ ngọt…Nên uống nhiều nước mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. 

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là cách tốt để cải thiện tình trạng đau nhức tiền mãn kinh. 

Bổ sung canxi định kỳ 

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ tiền mãn kinh. Bổ sung canxi sẽ giúp cho hệ cơ xương khớp của chị em khỏe mạnh hạn chế tình trạng thoái hóa và loãng xương. Mỗi ngày phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung từ 1200 đến 1500 mg canxi để giúp cho xương chắc khỏe. Bên cạnh việc bổ sung canxi qua đường uống thì các chị em cũng nên ăn thêm một số thực phẩm giàu canxi như: tôm, cua, cá, sữa và các chế phẩm từ sữa…

Tắm nắng 

Việc thường xuyên tắm nắng sẽ giúp cho chị em phụ nữ duy trì được lượng vitamin D cần thiết trong huyết tương. Tắm nắng còn giúp cho cơ thể hấp thu được vitamin D hiệu quả để bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể. Do đó, phụ nữ tiền mãn kinh nên thường xuyên tắm nắng để tránh tình trạng bị loãng xương và giúp xương khớp chắc khỏe hơn. 

Như vậy, đau nhức tiền mãn kinh là triệu chứng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng này, các bạn có thể áp dụng linh hoạt những cách chúng tôi đã giới thiệu trên đây nhé!

The post Tìm hiểu về triệu chứng đau nhức tiền mãn kinh appeared first on Bảo Xuân - Viên uống nội tiết tố nữ hàng đầu VN.

Mầm đậu nành có chứa hoạt chất isoflavone là một trong những chất có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây để khám phá tác dụng của mầm đậu nành với phụ nữ tiền mãn kinh như thế nào nhé!

Mầm đậu nành là thực phẩm quý của các chị em phụ nữ nói chung. 

Mầm đậu nành có tác dụng như thế nào với phụ nữ tiền mãn kinh?

Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, mầm đậu nành có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của phụ nữ. Dưới đây là một số công dụng tốt cho các bạn tham khảo: 

Hỗ trợ bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ 

Trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Phytoestrogen đây được xem là loại estrogen có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Hoạt chất này có công dụng như nội tiết tố nữ estrogen nội sinh trong cơ thể người phụ nữ. Nên sử dụng mầm đậu nành sẽ giúp cho chị em phụ nữ bổ sung nội tiết tố thiếu hụt, cân bằng nội tiết trong cơ thể từ bên trong. 

Làm đẹp da từ bên trong 

Thiếu hụt nội tiết tố sẽ gây ra các vấn đề trên da như: nám, sạm, tàn nhang, da khô, nhăn nheo lão hóa…Mầm đậu nành giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố tự nhiên trong cơ thể giúp da khỏe đẹp hơn. Chưa kể, trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng vitamin E, vitamin C và isoflavone cao có tác dụng giúp chống oxy hóa cao, bảo vệ làn da trước các tác nhân từ môi trường. 

Tăng cường sinh lý nữ, giảm khô hạn 

Nội tiết tố estrogen có vai trò quan trọng giúp hỗ trợ cung cấp máu cho âm đạo và cổ tử cung từ đó điều tiết chất nhờn cho âm đạo hiệu quả. Nên phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen sẽ sinh ra tình trạng suy giảm kích thích ở âm đạo khiến cho âm đạo bị khô. Vì thế, việc sử dụng mầm đậu nành sẽ giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố hỗ trợ tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý nữ hiệu quả. 

Hỗ trợ giúp xương chắc khỏe 

Estrogen là loại hormone có vai trò quan trọng quyết định sự chắc khỏe của cấu trúc xương. Do đó, sự thiếu hụt hormone này sẽ khiến cho phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị loãng xương. Nên việc bổ sung estrogen thường xuyên sẽ giúp cho xương của chị em chắc khỏe hơn. 

Để sử dụng mầm đậu nành người ta có nhiều cách khác nhau. 

Cách bổ sung mầm đậu nành cho phụ nữ tiền mãn kinh an toàn

Ở phần trên chúng ta đã khám phá một số lợi ích nổi bật của mầm đậu nành đối với phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, việc bổ sung mầm đậu nành như thế nào an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết? Để sử dụng mầm đậu nành hiệu quả, các chị em phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.  

Ngoài ra, mầm đậu nành nguyên xơ còn chứa nhiều tạp chất. Nên nếu không lọc kỹ có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe. Chưa kể, việc sử dụng mầm đậu nành thô hàm lượng hoạt chất rất thấp. Nên các chị em phải mất rất nhiều thời gian sử dụng mới có thể thấy được kết quả. Do đó để giải quyết tình trạng này, các chị em có thể tham khảo sử dụng dạng tinh chất của mầm đậu nành có hàm lượng phytoestrogen cao vừa an toàn lại có hiệu quả nhanh hơn. 

Sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ có nhiều tạp chất và hiệu quả không cao. 

Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn những công dụng tuyệt vời của mầm đậu nành với sức khỏe của chị em phụ nữ. Hy vọng sẽ giúp cho các chị em phụ nữ biết cách sử dụng mầm đậu nành để cải thiện sức khỏe và ngăn chặn triệu chứng tiền mãn kinh nhé!

ST

The post Khám phá tác dụng của mầm đậu nành với sức khỏe của phụ nữ tiền mãn kinh appeared first on Bảo Xuân - Viên uống nội tiết tố nữ hàng đầu VN.

WER ra đời với tinh thần tạo sân chơi lành mạnh cho cộng đồng chạy bộ, đặc biệt là nữ giới. Chào đón ngày quốc tế phụ nữ 8/3 năm nay, WER mùa 3 trở lại với phiên bản Vui – Khỏe – Đẹp và sứ mệnh truyền tải thông điệp “Hạnh Phúc để Sẻ chia” tới những người phụ nữ kém may mắn hơn trong xã hội bằng hoạt động “Hiến tóc” kết hợp cùng mạng lưới ung thư Việt Nam – BCVN.

WER không chỉ là một giải chạy đơn thuần, mà ở đó tinh thần EKIDEN – Tiếp sức sẽ được thể hiện trọn vẹn nhất khi các runners nữ được tự tin thể hiện cá tính qua trang phục rực rỡ, tươi vui còn nam runners thoải mái thể hiện sự quan tâm dành đồng đội nữ của mình. Mỗi một CLB sẽ có những màu áo khác nhau, mục tiêu thi đấu khác nhau, nhưng tất cả đều thể hiện một tinh thần tự do phóng khoáng trong thể thao và cùng nhau mang lại những trải nghiệm thú vị, sẻ chia, tràn đầy năng lượng tích cực tại giải chạy.

WER mùa 3 có 2 cự ly tham gia chính là Ekiden dành cho các câu lạc bộ chạy phong trào, câu lạc bộ chạy thuộc các doanh nghiệp, đoàn thể. Và cự ly F200 (Fastest 200m) dành cho những cá nhân nam/nữ xuất sắc nhất ở từng đơn vị tham gia để tìm ra người chiến thắng là King & Queen of race. 

Quà tặng khi tham gia chương trình bao gồm:

• Giải thưởng từ Ban tổ chức WOMEN EKIDEN RUNNING 
• Quà tặng từ Nhãn hàng Bảo Xuân
  • 600 phần quà gồm mũ Bảo Xuân và sản phẩm Bảo Xuân
  • Check in nhận quà với hàng trăm quà tặng hấp dẫn
  • Kiểm tra nội tiết tố nữ và nhận quà liền tay, số lượng cực lớn

• Cùng rất nhiều quà tặng đến từ các nhà tài trợ khác.

Đến với Women Ekiden Running mùa 3, bên cạnh hàng nghìn phần quà hữu ích gửi tặng trực tiếp cho các Runner, Bảo Xuân cũng mong muốn góp phần truyền tải sâu rộng hơn thông điệp “Hạnh phúc là sẻ chia” của chương trình. Thông qua hoạt động “Hiến tóc” đầy ý nghĩa, Bảo Xuân tin rằng ngày càng nhiều phụ nữ yếu thế sẽ được hỗ trợ, bảo vệ để tự tin hơn trong cuộc sống. Đây là hoạt động chính trong khuôn khổ chiến dịch “Hạnh phúc là sẻ chia” mà nhãn hàng Bảo Xuân thực hiện nhân dịp 8/3. 

Thông tin chương trình:

– Thời gian: 5h30 A.M, Chủ nhật, ngày 05/03/2023

– Địa điểm: Công viên Thiên văn học, Khu đô thị Dương Nội, Phường Dương Nội, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội.

– Link đăng ký: https://www.ekiden.vn/ 

Chần chờ chi nữa, hãy cùng Bảo Xuân Chạy hết sức – Vui hết mình – Lan tỏa năng lượng sống tích cực tại Women Ekiden Running mùa 3 các chị em nhé!

The post BẢO XUÂN HÂN HẠNH ĐỒNG HÀNH CÙNG GIẢI CHẠY “WOMEN EKIDEN RUNNING 2023 – HẠNH PHÚC LÀ SẺ CHIA” appeared first on Bảo Xuân - Viên uống nội tiết tố nữ hàng đầu VN.