Danh sách top 5 hải sản giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Hải sản luôn là top of mind trong chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại hải sản nào cũng chứa hàm lượng canxi cao. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu top 5 hải sản giàu canxi cũng như cách bổ sung đúng cách giúp xương luôn chắc khỏe nhé. Những ai nên sử dụng hải sản giàu canxi Canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, giúp hình thành hệ khung xương bền vững. Vì vậy việc bổ sung canxi hàng ngày qua chế…
Bạch thược – Vị thuốc quý với nhiều công dụng và cách dùng
Bạch thược hay còn là tên gọi khác như mẫu đơn trắng, tên khoa học Paeonia lactiflora Pall Ranunculaceae. Đây là 1 loại thảo dược quý trong tự nhiên. Vậy cách nhận diện, thành phần cũng như công dụng của…
15 Tháng Sáu, 2020
Xuyên khung – Những tác dụng chữa bệnh thần kỳ không thể bỏ qua
Xuyên khung là 1 vị thuốc quan trọng trong Đông Y giúp chữa hậu sản, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người bị xuất huyết tử cung… Trong cây xuyên khung có thành phần như thế nào mà lại có…
13 Tháng Sáu, 2020
Tứ vật thang – Bài bổ huyết, sinh huyết cổ phương hơn 1.000 năm tuổi
Theo quan điểm Đông y, phụ nữ chủ về huyết. Khi huyết hư sẽ “nhấn chìm” sức khỏe và sắc xuân của người phụ nữ. Việc sử dụng các thảo dược bổ huyết, sinh huyết đã được các bậc tiền…
13 Tháng Sáu, 2020
Thục địa – vị thuốc quý giúp bổ thận, dưỡng huyết của chị em
Thục địa rễ (củ) của cây địa hoàng - Vị thuốc quý đã được ghi vào tài liệu Y học với tác dụng bổ thận, dưỡng huyết, ích tinh, bổ tủy… Chính vì vậy cây thục địa được chọn là…
12 Tháng Sáu, 2020
Đương quy – Vị thuốc được ví như nhân sâm dành cho phụ nữ
Với cái tên “nhân sâm dành cho phụ nữ”, đương quy đã khiến rất nhiều chị em tò mò về vị thuốc Đông Y này. Để tìm hiểu những lý do tại sao đương quy được gọi như thế, mời…
30 Tháng Năm, 2020
