Danh sách top 5 hải sản giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Hải sản luôn là top of mind trong chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại hải sản nào cũng chứa hàm lượng canxi cao. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu top 5 hải sản giàu canxi cũng như cách bổ sung đúng cách giúp xương luôn chắc khỏe nhé. Những ai nên sử dụng hải sản giàu canxi Canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, giúp hình thành hệ khung xương bền vững. Vì vậy việc bổ sung canxi hàng ngày qua chế…
Danh sách top 5 hải sản giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Hải sản luôn là top of mind trong chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại hải sản nào cũng chứa hàm lượng canxi cao. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi…
22 Tháng Một, 2024
Top 13 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn không thể bỏ qua
Thiếu Canxi chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh và tim mạch, đặc biệt thiếu canxi khiến xương bị loãng làm người bệnh thường xuyên bị đau nhức xương khớp. Đáng lưu ý…
5 Tháng Ba, 2023
Danh sách những thực phẩm giàu canxi nhất cho hệ xương chắc khỏe
Canxi là khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là răng, xương và móng. Thiếu canxi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim, chức năng cơ bắp và cả hệ thần kinh. Vì…
25 Tháng Hai, 2023
Cao đan sâm có tác dụng gì? Lưu ý gì khi sử dụng để có hiệu quả nhất?
Cao đan sâm là sản phẩm thảo dược được biết đến rất rộng rãi trong vài năm trở lại đây, không chỉ được mệnh danh là “thần dược” trị huyết bệnh mà nó còn hỗ trợ rất tốt cho người…
12 Tháng Bảy, 2022
Đan sâm tam thất là gì? Tác dụng của nó với sức khỏe?
Đan sâm tam thất là từ khóa đang rất được quan tâm trong thời gian gần đây, đặc biệt là với những người bị ứ huyết, rối loạn kinh mạch... Trong y học cổ truyền, đan sâm tam thất là…
12 Tháng Bảy, 2022
Đan sâm ngâm rượu – Bài thuốc dân gian từ cây đan sâm tốt cho sức khỏe
Uống rượu thuốc hay thuốc nam đem ngâm rượu từ lâu đã là thói quen được dân gian lưu truyền và ưa chuộng vì phương pháp này có thể loại bỏ được độc tố của rượu đồng thời chắt lọc…
4 Tháng Năm, 2022
Các bài thuốc dân gian của cây hương phụ
Hương phụ hay còn gọi là cỏ gấu đã từ lâu được truyền tai nhau là vị thuốc có tác dụng chữa bệnh hiệu quả đặc biệt là bệnh phụ nữ. Vậy cụ thể tác dụng của vị thuốc này…
25 Tháng Tư, 2022
Cao hương phụ có tác dụng gì?
Tuy không phổ biến và được ít người biết đến nhưng cây hương phụ cũng như cao hương phụ là một vị thuốc quý hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh. Vậy cụ thể cao hương phụ có tác dụng…
22 Tháng Tư, 2022
Đan sâm – vị thuốc hoạt huyết làm tan huyết ứ, thanh nhiệt
Đan sâm trong Đông Y đã được các cổ nhân đánh giá với câu nói “Nhất vị đan sâm ẩm, công đồng tứ vật thang”, câu này có nghĩa là tác dụng của Đan sâm có thể nói là ngang…
21 Tháng Ba, 2022
Hương phụ (Cỏ Gấu) – Công dụng, liều dùng, kiêng kỵ của vị thuốc này đối với phụ nữ
Hương phụ là dược liệu thường xuyên được sử dụng trong Đông Y, đặc biệt với một số bệnh liên quan đến vấn đề kinh nguyệt thì đây còn được coi là “thần dược”... Nhưng cũng có nhiều trường hợp…
21 Tháng Ba, 2022
