Thiếu canxi có bị mất ngủ không?
Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có cách nào để phòng ngừa mất ngủ do nguyên nhân này không? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé Thiếu canxi có bị mất ngủ không? Canxi ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng đối với sụn…
Các cách làm chậm quá trình lão hóa da được các chị em ưa chuộng
Thay vì ngồi than thở sao da xấu thế, nhiều nếp nhăn thế, da không có sức sống hãy thử chủ động áp dụng các cách làm chậm lão hóa da dưới đây để kịp thời “cứu vãn” làn da…
20 Tháng Năm, 2022
Các nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ cáu gắt ở nữ giới
Mất ngủ cáu gắt không chỉ là trạng thái thay đổi cảm xúc mà còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm sau đó. Hiểu được nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, bạn sẽ nhanh chóng…
17 Tháng Năm, 2022
Cáu gắt tiền mãn kinh: nguyên nhân và cách vượt qua nhẹ nhàng
Cáu gắt tiền mãn kinh là hệ quả của sự suy giảm nội tiết tố nữ, kéo theo hàng loạt những triệu chứng khó chịu khác cho cơ thể. Vậy làm sao để vượt qua cơn cáu gắt, lo lắng…
12 Tháng Năm, 2022
Tổng hợp kiến thức về cáu gắt: nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị
Cáu gắt gây ra những bất lợi cho chúng ta cả về thể chất, mối quan hệ, sức khỏe và sắc đẹp. Vậy vì sao chúng ta thường xuyên bị cáu gắt mà không thể kiểm soát tốt? Bài viết…
11 Tháng Năm, 2022
Lý giải nguyên nhân vì sao phụ nữ hay cáu gắt
Những tình huống chị em phụ nữ hay cáu gắt, khó làm chủ được cảm xúc, dễ xúc động… thường rất dễ bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều lý giải cho tình trạng này, chúng hoàn…
1 Tháng Tư, 2022
Tổng hợp 11 dấu hiệu tiền mãn kinh chị em nào cũng gặp
Tiền mãn kinh là giai đoạn chị em nào cũng sẽ trải qua với những triệu chứng khác nhau ở mỗi người. Có người khổ sở vì những thay đổi của cơ thể, có người trải qua giai đoạn này…
29 Tháng Ba, 2022
Bốc hỏa cáu gắt là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Bốc hỏa cáu gắt khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, tâm lý căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do đâu? Có thể đẩy lùi hoàn…
25 Tháng Ba, 2022
Cách giảm mệt mỏi khi thiếu ngủ tăng cường tập trung để làm tốt mọi việc
Một giấc ngủ đủ sâu sẽ giúp chúng ta tràn đầy năng lượng và dễ tập trung trong công việc. Nhưng nếu vì 1 lý do nào đó khiến bạn phải thức trắng hoặc ngủ không đủ giấc thì phải…
1 Tháng Tám, 2021
Cách chữa mất ngủ cho người già
Theo quy luật lão hóa, khi tuổi già đến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa khiến người già luôn phải đối mặt với nhiều căn bệnh trong đó có bệnh mất ngủ. Thật khó để người già…
30 Tháng Bảy, 2021
Top 9 thảo dược trị mất ngủ kinh niên lâu năm dễ kiếm nhất
Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cũng như tinh thần của nhiều người. Việc quá lạm dụng vào thuốc ngủ về lâu dài không những không khắc phục được các tình…
30 Tháng Bảy, 2021
