Thiếu canxi có bị mất ngủ không?
Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có cách nào để phòng ngừa mất ngủ do nguyên nhân này không? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé Thiếu canxi có bị mất ngủ không? Canxi ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng đối với sụn…
Thiếu canxi có bị mất ngủ không?
Các nghiên cứu khoa học đã được công bố cho thấy thiếu canxi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, loãng xương, hệ miễn dịch trở nên yếu ớt… Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? có…
25 Tháng Một, 2024
Mất ngủ đêm: nguyên nhân, triệu chứng và những tác hại khôn lường
Trung bình một người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, nhưng theo thống kê của một cuộc khảo sát có tới 35% người trường thành bị mất ngủ về đêm hoặc ngủ ít hơn thế. Tình trạng…
21 Tháng Một, 2024
[BẬT MÍ] Top 7 cách trị mất ngủ ban đêm không dùng thuốc ít người biết
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe về cả mặt thể chất và tinh thần. Việc mất ngủ kéo dài nhất là về ban đêm khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải không…
20 Tháng Một, 2024
Bị loãng xương có nên đi bộ không?
Bị loãng xương khiến xương dễ bị giòn và gãy dù chỉ là một va chạm nhẹ. Vậy bị loãng xương có nên đi bộ không? Những lưu ý khi tập thể dục cho người bị căn bệnh này là…
14 Tháng Một, 2024
Bệnh loãng xương có chữa được không?
Bệnh loãng xương có chữa được không? là câu hỏi của rất nhiều người đặt ra khi tìm hiểu về căn bệnh này bởi đây là một căn bệnh có diễn biến âm thầm và để lại cho người bệnh…
13 Tháng Một, 2024
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh và những điều cần biết
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tuổi “xế chiều”. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những thông tin quan trọng của tình…
7 Tháng Sáu, 2023
Kinh nguyệt không đều ở tuổi 40 có đáng lo ngại?
Một trong những vấn đề sức khỏe phụ khoa phổ biến ở phụ nữ là sự không đều trong chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 40. Đây là hiện tượng xảy ra khi phụ nữ bắt đầu giai…
2 Tháng Sáu, 2023
Nguyên nhân mất ngủ tuổi mãn kinh và cách khắc phục
Mất ngủ tuổi mãn kinh khiến chị em phụ nữ mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, sức khỏe và sắc đẹp. Vậy đâu là nguyên nhân gây mất ngủ tuổi mãn kinh? Những tác hại cụ thể…
24 Tháng Năm, 2023
Bật mí bí quyết “giữ lửa yêu” cho phụ nữ tuổi trung niên
Suy giảm sinh lý, ngại “yêu” là tình trạng thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân vợ chồng. Vậy đâu…
24 Tháng Năm, 2023
Phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không?
Trên thực tế, nhiều chị em phụ nữ dù bước vào độ tuổi mãn kinh nhưng vẫn còn ham muốn tình dục. Nên nhiều người thắc mắc phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không? Trong bài viết dưới…
26 Tháng Tư, 2023
