Bạn không cần phải tốn quá nhiều tiền để mua các loại kem chống nếp nhăn trong khi chúng không thực sự hiệu quả. Dưới đây là 10 công thức chống nếp nhăn da với những nguyên liệu tự nhiên và luôn sẵn có trong tủ lạnh nhà bạn.
1. Tinh chất mầm đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành được biết đến như “thần dược” cho sắc đẹp phụ nữ. Tuy nhiên, rất ít người biết được, sử dụng đậu nành ở giai đoạn mọc mầm (mầm đậu nành) mới cho hiệu quả tốt nhất. Ở giai đoạn mọc mầm, tinh chất Isoflavone trong mầm đậu nành đạt hàm lượng cao nhất. Chất này có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể phái đẹp, giúp gia tăng tính nữ và ngăn chặn quá trình lão hóa trên toàn cơ thể như da khô, nám da, tàn nhang, rụng tóc… thậm chí cải thiện các vấn đề suy giảm sinh lý ở phụ nữ tuổi xế chiều. Đ
Bạn có thể tự ủ mầm đậu nành tại nhà theo hướng dẫn dưới đây:
Mầm đậu nành là nguồn estrogen thảo dược
Cách làm:
– Ngâm 200g hạt đậu nành vào nước ấm ( ~38 – 40 độ C)
– Đợi hạt đậu nở ra, không còn nhăn nheo ở vỏ nữa thì đem ủ
– Quá trình ủ như sau: Trải 1 lớp bông dàn mỏng dưới đáy chậu (đĩa) đùng để trồng mầm. Rải đỗ tương đã ngâm vào. Dùng khăn cotton/vải xô phủ kín lên trên. Đợi 1-2 ngày có thể bỏ ra sử dụng
Lưu ý: Bạn không nên để đỗ moc cao hẳn thành giá. Các nghiên cứu khoa học nhận thấy rằng: hàm lượng isoflavon đạt đỉnh điểm khi hạt đậu nảy mầm
Cách sử dụng: Sử dụng mầm đậu nành được coi là sự lựa chọn tuyệt vời cho câu hỏi “ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ” giúp phụ nữ gìn giữ nét xuân tốt nhất. Tuy nhiên, hiện nay với công nghê hóa dược tiên tiến, các nhà khoa học đã chiết tách thành công tinh chất mầm đậu nành, hỗ trợ rất nhiều cho người phụ nữ, vừa dễ dàng chăm sóc bản thân mà không phải tốn thời gian, công sức để ủ mầm đậu nành vì lượng tinh chất trong đó không có nhiều.
2. Lòng trắng trứng gà
Trứng gà có lẽ dễ dàng tìm được trong bếp của bạn, lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin B giúp chống nhăn, giảm nhăn hiệu quả. Mặt nạ trứng gà sau khi khô sẽ co lại, giúp chống chảy xệ da, căng da mịn màng
Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà
Cách làm: Lọc lấy lòng trắng trứng gà, đánh tan lòng trắng trứng, bôi một lớp mỏng lên mí mắt. Mát-xa và để trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát, lau khô.
3. Dầu dừa
Dầu dừa rất giàu axit lauric, có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virus một cách hiệu quả, chứa nhiều loại chất chống oxi hóa (Vitamin E, Phenol, Phytosterol), cùng các thành phần hóa học khác. Những thành phần này trong dầu dừa sẽ giúp làn da có độ ẩm cần thiết, làm sáng và tái tạo các tế bào chết trên da, từ đó giúp hạn chế quá trình lão hóa đến nhanh. Vitamin E giúp da bạn thêm tươi sáng
Nguyên liệu: dầu dừa, vitamin E
Cách làm: Trộn 1 ít dầu dừa với vài giọt dầu vitamin E, bôi lên vùng da dễ bị nhăn trước khi đi ngủ. Da của bạn sẽ thật sự tái sinh một sau đêm. Bạn có thể tìm mua dầu dừa làm sẵn hoặc tự làm dầu dừa để đảm bảo chất lượng tốt nhất
4. Dứa
Nếu trong tủ lạnh nhà bạn thừa dứa, hãy dùng chúng để tái tạo làn da mịn màng của bạn. Loại hoa quả nhiệt đới này chứa rất nhiều enzyme giúp giữ ẩm da và tiêu diệt các tế bào chết cho da.
Nguyên liệu: Dứa tươi
Cách làm: Loại bỏ mắt dứa, thái lát mỏng sau đó đắp lên mặt. Giữ khoảng 10-15 phút để cho loại hoa quả tuyệt vời này thẩm thấu vào da bạn
5. Nước chanh
Các tính chất nổi bật về tẩy lớp da chết trong loại nước ép có tính axit này giúp mất dần nếp nhăn bằng cách lấy đi các tế bào chết trên các lớp ngoài cùng của da.
Nguyên liệu: Một lượng nhỏ nước cốt chanh
Cách làm: Rửa sạch mặt, thoa đều một lớp mỏng nước chanh lên mặt. Bạn sẽ thấy da mặt lập tức mềm ra. Nước chanh còn là phương pháp tuyệt vời làm săn khô mụn.
6. Hạt bí ngô
Vitamin E trong hạt bí ngô rất tốt cho quá trình tạo collagen, phục hồi sức khỏe cho các tế bào da.
Nguyên liệu: Hạt bí ngô tươi, dầu oliu
Cách làm: giã nát, ép lấy nước từ hạt bí ngô, sau đó trộn với 1 thìa cà phê dầu oliu, thoa đều lên mặt. Bạn sẽ có một làm da trắng, nhẵn và ẩm.
7. Táo xanh
Táo xanh là nguồn cung cấp vitamin A, B và C, giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ. Trong thành phần trái táo cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, đồng, kali,… không chỉ đảm bảo sức khỏe cho bạn mà còn giúp cải thiện tuổi thọ của các tế bào vận chuyển oxy trong cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất. Táo xanh chứa nhiều hoạt chất chồng oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do độc hại – nguyên nhân quan trọng gây ra sự lão hóa ở các cơ quan . Các nếp nhăn biến mất chỉ với một quả táo mỗi ngày. Nước ép táo xanh chứa rất nhiều vitamin và các axit nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết ở da.
Nguyên liệu: Táo xanh, mật ong, sữa chua không đường.
Cách làm: Trộn vài lát táo xanh với 2 thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê sữa chua không đường. Đắp lên mặt và để khoảng 20 phút. Bạn sẽ cảm nhận thấy làn da sạch. Và mùi của hỗn hợp cũng sẽ làm bạn rất dễ chịu.
8. Bột nghệ và cây mía
Nghệ đã được người Trung Quốc và Ấn Độ sử dụng từ nhiều thế kỷ nay giúp lành các vết thương và phòng ngừa bệnh. Tuy nhiên nghệ cũng là một phương pháp loại bỏ nếp nhăn tuyệt vời. Nghệ chứa nhiều chất chống ô-xy hóa thực sự giúp làm mờ các nếp nhăn.
Nguyên liệu: Bột nghệ, nước mía
Cách làm: Trộn 100 miligram bột nghệ với khoảng 10-15 giọt nước mía. Bôi hỗn hợp trên lên vùng da có nếp nhăn, để khô, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và giữ ẩm. Bạn sẽ cảm nhận thấy luôn được sự khác biệt.
9. Quả bơ
Nghiên cứu của Hiệp Hội hóa sinh và phân tử sinh học Mỹ cho biết, quả bơ thực sự là vũ khí chống lại quá trình ôxy hóa rất hiêu quả. Vitamin E và B trong quả bơ sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong. Vitamin E giúp làm đẹp da, cho da khỏe mạnh còn kali giúp duy trì lượng nước thích hợp trong cơ thể. Glutathione tăng cường mức độ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.
Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng gà, quả bơ và mật ong
Cách làm: 1 lòng đỏ trứng gà trộn với nửa quả bơ nghiền và 1 thìa cà phê mật ong. Trộn đều hỗn hợp này. Đắp mặt tạo thành mặt nạ và để khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Để hỗn hợp này có thể làm sạch sâu hơn, đầu tiên chúng ta nên rửa mặt và tẩy tế bào chết ở da bằng lòng trắng trứng hoặc nước táo xanh.
10. Quả đu đủ
Đu đủ chứa nhiều Vitamin A, E và C làm sạch da, cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da và tẩy tế bào chết nhờ enzim papian. Đắp mặt nạ đủ đủ giúp làn da đẹp hơn và xóa mờ nếp nhăn
Nguyên liệu: Quả đu đủ, bột yến mạch khô
Cách làm: Trộn hai thìa đu đủ nghiền nhuyễn với 1 thìa cà phê bột yến mạch khô tạo thành mặt nạ. Đắp lên mặt và để khoảng 10 phút. Bạn sẽ thấy loại quả này tạo ra sự tuyệt vời như thế nào cho làn da của mình.
